根據聯合國毒品與犯罪中心(United Nations Office on Drugs and Crime，簡稱UNODC)於2019年6月發布的《2019年世界毒品報告》(World Drug Report 2019)指出，全球的吸毒狀況加劇，毒品對健康的危害比我們想得更嚴重，目前全球有藥物濫用問題的人數達3千5百萬人，2017年時估計吸過毒的人達2.7億，其中15~64歲的人口中，約5.5%的人在前1年吸過毒。根據英國劍橋大學成立的世界數據資料庫平台(Our World in Data)，在2017年做的統計，在台灣，物質濫用(Substance abuse)，包括過度使用酒精、鴉片類毒品及藥物和其他毒品，直接導致了954人死亡，間接導致死亡的人數想必更加龐大。
毒品在世界各地都是一大問題，因此台灣以及許多國家，毒品都是嚴格被禁止的；不論攜帶或吸食都屬於違法行為，以下將帶大家深入了解各種毒品的類型，以及對人體不同的危害。
毒品和成癮物質分4類
毒品和一些藥物，都會對大腦的中樞神經產生影響，但其作用效果不盡相同，因此分成以下4類：
- 中樞神經抑制劑(Depressants，又稱鎮靜劑)：一般用途為鎮靜或麻醉，能減緩或抑制中樞神經系統的功能，讓腦部的訊息傳遞變慢，少量的抑制劑會讓人感覺放鬆、較無拘束，然而大量使用則會導致嘔吐、意識不清、甚至死亡。抑制劑的效果還會讓你更難以專心，反應變慢或甚至無法反應，所以服用抑制劑的人必須避免操作重機具、開車。幾種常見的抑制劑有酒精、大麻、鴉片類藥物(例如海洛因、嗎啡)、苯二氮平類(例如安眠藥)。
- 中樞神經興奮劑(Stimulants)：和抑制劑相反，興奮劑會刺激中樞神經系統，能使腦部訊息傳遞加速，使人感到更有警覺心和自信，同時心跳加快，血壓體溫上升，食慾減退、易怒、失眠(Insomnia)，大量服用可能產生焦慮(Anxiety)、恐慌、癲癇發作(Seizure)、胃痛、妄想(Delusion)等症狀。咖啡因、尼古丁、安非他命、古柯鹼，都是興奮劑的一種。
- 中樞神經迷幻劑(Hallucinogens，又稱迷幻藥)：會扭曲現實、令人產生幻覺，甚至幻聽，情緒異常興奮、緊咬牙關、恐慌、妄想、胃部不適及嘔吐等症狀。K他命、一粒沙、天使塵(PCP)、蘑菇(Psilocybine)、大麻，都是迷幻藥的一種。
- 吸入性濫用物質：例如吸食強力膠或有機溶劑，這種吸食行為被稱為「煉丹」。另外還有吸笑氣(Nitrous oxide，學名為氧化亞氮)、使用含亞硝酸酯類(Nitrites)成分的物品等。
不只毒品 菸酒咖啡因也會上癮
容易成癮的性質，再加上對人體的危害，讓這些藥物和有毒物質，被稱為「毒品」，不過根據以上的分類，我們可以發現，這些物質不乏安眠、麻醉藥物、香菸中的尼古丁，甚至是酒精及咖啡因也都對大腦有相當的影響，這些物質若是濫用，也很容易像毒品一樣成癮，對健康產生相當危害。因此，除了戒菸，飲酒或喝咖啡也都應適量，以免上癮。
常見的毒品依法分為4級
根據台灣《毒品危害防制條例》，毒品分為4個等級有數百種，以下列舉較常見的毒品種類：
- 第1級：海洛因(Heroin，俗稱白粉)、嗎啡(Morphine)、鴉片(Opium)、古柯鹼(Cocaine)及其相類製品。
- 第2級：罌粟(Opium poppy)、大麻類的例如大麻(Marihuana)、安非他命(Amphetamine)、搖頭丸(為俗稱，主成分為MDMA，學名為亞甲二氧甲基苯丙胺)、一粒沙(LSD，學名為麥角二乙胺)，其他俗稱還有搖腳丸、加州陽光、Elisa等。
- 第3級：FM2(俗稱約會強暴丸，Flunitrazepam，學名為氟硝西泮)，通常製劑每顆為2毫克。另有小白板(為俗稱，Triazolam，學名為三唑他)、K他命(為俗稱，Ketamine，又稱愷他命、K粉)、一粒眠(為俗稱，Nimetazepam，學名為硝甲西泮或硝甲氮平，又稱紅豆、K他命5號)等。
- 第4級：蝴蝶片(為俗稱，Alprazolam，學名為阿普唑他) 、安定(為俗稱，Diazepam，學名為二氮平，又稱煩寧) 等。
長期使用毒品，對健康造成的危害是很難回復的，例如常見的警語：「拉K一時，尿布一世。」K他命(Ketamine)，除了是毒品濫用的前3名，也是在台灣青少年間最氾濫的一種毒品
吸食毒品後的8種身體反應
毒品除了會導致長期成癮、難以戒斷外，在吸食後，短時間內也會嚴重影響身心狀況，嚴重還可能直接死亡，以下8種現象，為吸食毒品後容易出現的身體反應：
- 睡眠減少或睡眠習慣改變。
- 食慾不振。
- 多話、情緒不安。
- 反應過度激烈。
- 精神常處於緊張、亢奮。
- 妄想及行為暴躁、血壓上升。
- 意識模糊不集中或精神恍惚。
- 嚴重者會精神分裂並致死。
台灣藥物濫用 有些無法可管
根據法務部進行的《台灣毒品盛行率之比較研究》指出，2012 年全球毒品盛行率約為 5.2%，台灣約為 1.29%。台灣各類毒品的盛行率，除搖頭丸略高於平均值外，其它毒品盛行率均低於全球，台灣的毒品問題雖然看似無國外嚴重，但民眾切勿掉以輕心，因為除了常見毒品外，安眠藥及其他藥物的濫用，也是一大問題。
而且根據報導，目前聯合國揭示的新興毒品有971種，預計2019年底將會破千，而國內新興毒品只有列管348種，代表有600多種的藥物和毒品濫用，在台灣仍無法可管，因此，除了立法更需要努力外，讓民眾對藥物和反毒的知識普及，也是很重要的一環。
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
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