確診後長新冠八大症狀(憂鬱、失眠、腦霧)，你有嗎？！中醫傳授靠飲食、調理改善長新冠
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源/陳潮宗中醫師
隨著與病毒共存的生活型態，染疫的人數持續增加，臨床上許多患者在急性康復期後，仍會到診所來調理身體，說明自己還有一些不適症狀！今天和大家分享長新冠有哪些症狀、中醫角度如何調理！
臨床上，長新冠有那些症狀呢？
長新冠有八大症狀：
1、神經系統：
造成焦慮、憂鬱、失眠、腦霧。腦霧的問題非常嚴重，病患常自述有此症狀。
2、心血管疾病：
常見有胸悶、心肌炎。
3、呼吸系統：
胸悶、呼吸困難、肺纖維化，胸部Ｘ光中，會出現毛玻璃的情形。
4、內分泌系統：
像糖尿病患、甲狀腺異常、骨質代謝異常、月經週期會改變。
5、血液系統：
靜脈血栓，可能發生在大腦、心臟。
6、腎臟系統：
急性腎損傷、急性腎衰竭、甚至有病人出現血尿、膀胱發炎的情形。
7、皮膚系統：
常見有掉髮、皮膚紅疹、皮膚潰瘍。
8、其他症狀：
疲勞、肌肉關節疼痛多系統發炎症後群
新冠肺炎確診後，因為一顆病毒停留在咽喉，產生無數的病毒。而病毒本來要功向肺部，但因身體抵抗力上升，氣管咽喉就被病毒附著，變成戰場。身體免疫上來之後就把病毒減少，此時就會出現快篩陰性！快篩陰性只是代表不會傳染給別人，並不是說對身體沒有傷害。其實，快篩因後才是對身體傷害的開始，這些傷害基本上分作兩類，一個為併發症，常見的併發症就是向喉嚨痛、咳嗽、身體疲勞、頭痛、腦霧、失眠等，這些症狀主要都是來自高病毒對身體的刺激；另外，呼吸道、胸痛、心肌炎、肺功能減退的問題，臨床上需要對症治療。長新冠定義，在新冠病毒發作期間，並沒有這些症狀，但是經過兩、三個月之後，出現與原來病毒傷害的症狀完全不同，最常見就是心肌炎、抗凝血問題，造成腦部、心臟、血管的血栓，這些都屬於急症，如果有這些情形，一定要盡快就醫治療！
日常生活中要預防心血管問題
建議多吃莓果類食物，包括草莓、藍莓、黑莓、覆盆子，花青素含量高的食物，對於血管的通透、血液凝滯有關。另外還要多補充水分，以免血液過於濃稠。
肺功能減退
因高病毒會傷害呼吸道，當出現爬樓梯或走路走快點時出現氣喘情形，可能是肺功能減退。建議可以多吃一些白色食物，像是黃豆、白木耳、山藥，都是非常養肺的食材。另外時常測量血氧，當血氧都低於95以下或者更低，務必尋求醫師協助。
神經系統
常見失眠，大概有三分之一確診者，快篩陰性後有很長一段時間都有失眠情形，這是因為新冠肺炎，干擾到交感神經系統，所以不容易入睡，整天精神很亢奮，相對的注意力不集中，或是腦霧症狀。龍骨、牡蠣、遠志、菖蒲、孔聖枕中丹、益氣聰明湯，可以改善。飲食方面油炸、辛辣東西盡量少吃，多吃蔬果。
如果有身體有不適、相關問題，都可以請教中醫師，針對個人症狀開立調理藥方，如此可加速身體恢復健康！
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