流鼻血要低頭、後仰哪個對？醫師傳授正確5步驟迅速止鼻血
【早安健康／徐右祐整理】應該每個人小時候都有流鼻血的經驗吧？記得每個長輩都有不同的處理方法，躺著、冰敷、 捏鼻子、 塞衛生紙樣樣來，對小孩來說真是各種煎熬（而且還不一定都有用）。
尤其細皮嫩肉的小孩更是三天兩頭就流鼻血，加上沒事就喜歡在身上東摸西摸，常常前一秒還在挖鼻孔，下一秒就開始流鼻血，讓不少新手爸媽急得像熱鍋上的螞蟻。萬一碰到小孩流鼻血，到底應該怎麼處理才對？常聽到有人說要往後仰是對的嗎？該不會是得了什麼病才會那麼常流鼻血吧？
耳鼻喉科醫師劉博仁在《完全根治耳鼻喉疾病：眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾》指出，九成以上的鼻出血情況，都是良性的出血情況，多是因為不適當的挖鼻孔或是過度擤鼻涕造成的；只有極少數是因高血壓、凝血障礙、鼻腫瘤等因素造成，不用太過擔心。如果家中有人流鼻血，只要遵循以下的止鼻血5步驟，就能迅速、正確的止住鼻血。
流鼻血怎麼辦？快速止血急救處理5步驟
- 維持頭部前仰，千萬別往後仰
流鼻血時後仰恐讓血液經由口腔吞入胃中，若大量吞入會造成嘔吐，不僅讓小朋友更不舒服，還會誤以為是胃出血。
- 捏住鼻翼，加壓止血
用棉花輕壓入流血處，並輕捏鼻翼約五分鐘就能止血。
- 冰敷整個鼻子
冰敷額頭難以快速止血，應以碎冰袋隔著毛巾冰敷整個鼻子，避免凍傷不適。
- 塗抹凡士林
若流血頻率高，可用凡士林塗抹於鼻孔內保養。
- 修剪指甲，避免指甲挖破鼻黏膜，且勿亂挖鼻孔
修剪小朋友的指甲，減少尖銳指甲挖破鼻黏膜的可能，並請病人盡量不要亂掏鼻孔。
資料來源：《完全根治耳鼻喉疾病：眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾》／作者：劉博仁／出版：新自然主義
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