中醫認為「肺主皮毛」，呼吸道過敏的人也常伴隨皮膚過敏。當咳嗽、喉嚨癢，或是蕁麻疹發作，中醫師建議，可以透過按摩穴位，迅速緩解不適。
4穴位緩解過敏
中醫師羅珮琳指出，中醫常用穴位按摩，來幫助排毒、緩解過敏症狀，像是按摩手臂的孔最穴，或是具有身體所有器官、臟腑的耳朵反應點。
看更多：鼻塞好難受？不用記穴位！5秒鼻塞馬上通，1食物能有效緩解
孔最穴
按摩肺經的孔最穴，具有清肺熱、涼血解毒的功效，有助於緩解呼吸道的敏感問題，特別適用吸入有害物質或毒氣，孔最穴的位置在於手腕太淵穴與手肘尺澤穴的連線中間，上方的7吋之處。
肺點
耳朵上肺點的穴位靠近耳道旁，按壓此處有助於緩解咳嗽和喉嚨癢的症狀。
平喘點
如果有氣喘症狀，可以按壓耳朵下緣小軟骨旁的平喘點。
耳尖、蕁麻疹
針對皮膚過敏問題，可以按摩位於耳朵最高之處的耳尖；如果蕁麻疹、皮疹發作，可以按摩靠近耳外側的蕁麻疹，幫助緩解不適。
看更多：蕁麻疹／與風邪有關！中醫治療分6種型態 1泡澡方＋3穴位助止癢
綠豆薄荷茶 解毒、排毒很有效
羅珮琳也推薦，可以幫助排毒的「綠豆薄荷茶」，其中的綠豆是豆類中最擅解毒者，常用於食物中毒的解藥；而黑豆也可用來解毒，建議搭配甘草，可提升解毒的效果；薄荷則能宣肺氣，適合用於呼吸道排毒。
看更多：綠豆湯煮法？電鍋煮免泡水！綠豆湯功效與熱量詳解
材料
綠豆30克、黑豆30克、薄荷6克、甘草10克。
作法
2000c.c.水煮20分鐘，燜20分鐘。
◎ 諮詢專家／羅珮琳中醫師
→最新資訊！快點【 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
留言 0