聽陌生人訴說煩惱，她溫柔開導無數母親！專線志工梁瑞瑜：接受生命給你的，人生才會更開闊
小虎文
「人的自信，其實來自『自知之明』。有些事情，要自己體會後才能明白，像是年紀這件事，就是年輕人體會不來的。上了年紀後，我發現我身體機能各方面都在衰退，任何事情我更會量力而為。65歲後的我，要多加活動，用活動來養生。」
「如果這個男人不好，這段關係不值得你守護，媽媽不反對你離婚，不要委屈自己，娘家會支持你！離婚，就怕太晚。」梁瑞瑜對女兒說，每一段關係要盡心力維護，但千萬不要受委屈，娘家會是她永遠的靠山。
曾在家庭教育諮詢專線擔任十多年來志工的梁瑞瑜，從「局外人」的角度看待自己的生命，她說，女人要為自己勇敢，她今年65歲了，她有資格說，「接受，我們人生才會開闊。」
進入志工之門，為自己與家人迎來幸福人生
「當初我會想擔任志工，坦白說是為了自己。因為孩子升上國中後是另一個階段，我感到很難教導，有挫敗感；自己想要進修，才報名「家庭教育諮詢專線」的志工，與幾百個人一起競爭少數的名額，非常幸運地我能擔任這份重要的志工工作，幫助別人也同時幫助自己，這份禮物綿延至今，滋養了我的心與人生。」
梁瑞瑜訴說著那份難忘的志工歲月，電話那頭的陌生人，總是傾訴著苦惱與情緒，而她將研習的技巧化為溫柔堅定的話語，紓解來電的母親焦急的情緒。
「會打專線來的，其實情緒問題最多。我請對方同理讓他生氣的對象，也換個角度問，那個對象為何會有這些反應。」但每次掛斷電話後，她不禁一次次地省思，自己與老公說話的態度、自己與孩子溝通的語氣，還有自己發脾氣裡的情緒到底是什麼？
志工帶給她的收穫，像是打開一扇新的門，那是一扇不輕易被情緒控制的門。她改變了，家庭更幸福了，家人間相處也更融洽了。
「所謂旁觀者清、當局者迷，我從這些來電的母親身上，跳出來看自己的局。因此發現了我自己在教養孩子的盲點，我要求太多、控制太多了。」
「尤其有次我輔導身心障礙兒童，那些單純的孩子們，是在如此有限的狀態中努力成長，生命如此可貴，而我卻在細微的小事上，因為子女達不到要求而生氣。當我想通後，我便改變對待孩子們的態度。」
梁瑞瑜笑著說，當她放鬆後，孩子們的好日子就來了。幸福是什麼？幸福是來自對生命的接受與放鬆。
中年夫妻相處，更需要「被討厭的勇氣」
參與志工服務讓她提升了生命的視野，也結交了許許多多的好朋友，她不是傳統框架下的媽媽，「不要被社會規範給綁架了，你想活出怎樣的人生，你一定要先知道，不要讓別人來規定你。」
在女兒赴美求學時，梁瑞瑜也一起前往，為的不只是照顧女兒，自己也唸起了書，報名了語言學校，也完成自己求學的目標。「老公、兒子在台灣會自己照顧自己，控制只會讓彼此不快活；信任才能讓彼此成長。」
梁瑞瑜的婚姻之道，也是磨合過來的，當夫妻吵架時，她會先容許自己生氣，然後再問自己：生氣的原因是什麼？有沒有自己可以改變的地方？（自己的責任）；若自己沒有可以改變的地方（他人的責任），那麼就放下吧！離開現場，既然事情無法改變，生氣也毫無意義。
「婚姻爭執不休，來自彼此的期待與標準，但人過了中年後，愛情多轉變成親情，我們反而可以不被情感與情緒左右判斷力，好好地學習如何相處。」
「我的建議是，即使在婚姻裡，也要有『被討厭的勇氣』。不要想去依附別人，有耐性地表達自己的想法與立場，當你願意尊重自己時，老公、孩子，其他親人更會尊重你。」
女人一定要獨立，結束一段關係也不害怕
「在擔任志工的期間，我看到許多女性在婚姻裡痛苦卻走不開，其實關係是連動的；若是關係讓你悶得喘不過氣來，那麼就試著讓自己改變，關係才可能有變化，如果你不動，對方也不動，那麼關係就會持續僵化沉悶，直到你忍無可忍為止。但前提是，『有愛才願意改變』。」
因為看過太多受創的婦女，她提醒女人們要獨立，心智上的獨立、精神上的獨立，還有經濟上的獨立。
「若現在沒有謀生能力，還無法乘載自己（或是與孩子）的未來，那麼就要加快培養自己的生存能力。大家放心好了，社會上的資源很多，只要你願意為自己挺身而出，機緣一定會一線牽一線，社會本來就不孤單。」
她認為在婚姻裡不該受盡委屈， 只要真的已經盡力、努力過了，不要害怕結束一段關係。
不過她也提醒，自己的事情，不要見人就說，免得造成自己更大的困擾。貴人也是要挑選的，若對方的生命課題更加嚴峻，或是對方也很壓迫自己，很難給你實質的協助。
若找不到人可以聊聊，她服務過的家庭教育諮詢專線、生命線、張老師專線，都是由被系統性培訓的志工提供諮詢，能幫助你暫渡情緒的難關。
「別人丟壞球過來，我們可以置之不理；厲害一點，我們可以打回去變成一記好球。但如果盡心盡力，打得傷痕累累、狼狽不堪，那就夠了。我和我女兒說，如果有一天你發現你已經退無可退，娘家永遠歡迎你！」
第二人生就是「心中有年紀，但不被年紀困住」
訪問的那一天，梁瑞瑜剛剛拿到一副新北市贈送的老花眼鏡，她笑著說：「我65歲了，我真幸福，有好多福利可以享用。」
「人的自信，其實來自『自知之明』。有些事情，要自己體會後才能明白，像是年紀這件事，就是年輕人體會不來的。上了年紀後，我發現我身體機能各方面都在衰退，任何事情我更會量力而為。65歲後的我，要多加活動，用活動來養生。」
她說現在讓自己的步調變慢，行為舉止更加優雅，其實是要避免自己受傷，這是她「心中有年紀」，照顧自己的健康與安全，不成為子女的負擔；她仍喜歡出國旅遊、學習新知，這是她「不被年紀困住」，每一天都是感恩與新的一天。
梁瑞瑜最後分享志工歲月給她最大的人生啟發：生命為什麼感到痛苦？因為我們不能接受生命要給我們的東西。順從它，你才會發現你的「收穫」是什麼。
掌握樂活資訊，點我加入幸福熟齡LINE好友～
更多幸福熟齡文章
她被情緒勒索半輩子，像揭開傷疤一樣沉痛！唐綺陽對母告白：愛不需證明，孝順父母是出於自願
胃癌兇手抓到了！營養師揭：除了幽門桿菌，愛吃「4種食物」每一口都可能助癌細胞生長