哺乳親餵「1錯誤習慣」害寶寶牙齒壞光光！醫：逾●●歲蛀牙率高7倍

嬰幼兒口腔保健防蛀牙，從媽媽懷孕時就要做起！兒童牙醫指出，若媽媽口腔不健康，也會影響腹中胎兒的蛀牙機率，若孕期牙齒有問題，應立即就醫檢查。此外，醫師也建議孩子刷牙的正確方式，以及3歲前後該注意的刷牙事項，幫助孩子減少罹患口腔疾病，避免影響發育咀嚼和進食。

花蓮慈濟醫院牙科部兒童牙科醫師李嘉諭表示，婦女懷孕後因賀爾蒙改變、孕吐時的酸性物質或進食的頻率增加，會使牙周病及蛀牙的機率上升；加上在哺餵母乳時期，媽媽因為是主要照護者，口腔健康更可能影響到孩子。所以從懷孕時，就要注重口腔及牙齒保健，才能預防孩子蛀牙。

因此，李嘉諭建議懷孕媽媽們，不僅要維持半年看一次牙科的頻率，若在懷孕期間有牙科問題，都要即時至牙科檢查治療。且現代大部分牙科的放射線檢查劑量都很低、遠離腹部，在鉛衣保護下對胎兒的影響極小，只要是在第2孕期以後，接受牙科檢查或治療都很安全。

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寶寶夜奶逾1歲蛀牙風險增7倍

李嘉諭說明，飲食習慣會直接影響口腔健康，而牙齒的狀態又會影響寶寶的進食與營養攝取，因此在幼兒食物的選擇，與進食後的清潔上尤其重要。他警告，若幼兒親餵母乳超過1歲，且有夜奶的習慣，蛀牙機率是親餵較少的寶寶的7倍；臨床有不少寶寶超過1歲卻還喝著母乳，或習慣含著奶瓶就睡著，不到2歲就已出現一口蛀牙，甚至只能把蛀壞的乳牙全口拔掉，等待新長的恆牙。

李嘉諭指出，1歲的寶寶食量不大且體重不夠，可能無法睡前喝完奶就一覺到天亮，要一次戒掉夜奶習慣很困難，不過為了寶寶的口腔健康，建議爸爸媽媽可以漸進式地改變，讓寶寶慢慢適應。

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幼兒刷牙習慣、牙膏用量建議

李嘉諭建議，家長要照顧好孩子的牙齒，不僅要建立正確飲食習慣，牙齒清潔也不可馬虎，從孩子第1顆乳牙開始，就要使用含氟1,000百萬分點濃度（ppm）以上的牙膏來刷牙，每日2次，且刷完牙後可以不必漱口。

李嘉諭進一步解釋，幼兒牙膏的用量建議：「3歲以前的幼兒，僅需米粒大小的牙膏用量，3歲以上，則約需豌豆大小的用量。」由於多數小孩無法認知到潔牙的重要性，可能因偷懶或動作不確實而忽略刷牙，他建議照護者，應從旁協助或監督孩子潔牙到至少7歲大，幫助其養成固定習慣。

李嘉諭也提醒，嬰幼兒照護者除了為孩子選用合適的含氟牙膏，培養孩子的正確刷牙習慣，執行監督和刷牙，以及避免和嬰孩交換唾液之外，還要讓孩童在1歲前建立口腔健康環境，至少固定3個月至半年到牙科檢查1次，及早提供寶寶在關鍵時刻，作預防性口腔健康照護的機會，幫助孩子減少罹患口腔疾病，並建立攸關一生的良好口腔健康。