肥皂、沐浴乳怎麼選？沐浴乳會致癌？江坤俊完整解答，2原則挑選產品

使用沐浴乳洗澡有可能會致癌？敏盛醫院研究副院長江坤俊表示，這絕對是「無稽之談」。他解釋，主要是2004年時，網路上有一篇研究報導指出沐浴乳中含有Paraben防腐劑成分，而這個防腐劑在一些乳癌切片也被發現，因此被自然連結在一起，認為沐浴乳洗久會得乳癌，但這絕對是錯誤的訊息。

沐浴乳致癌為無稽之談

江坤俊強調，綜觀所有研究，乳癌危險因子皆無提到Paraben防腐劑，Paraben防腐劑與乳癌「一點關係也沒有」。

皮膚有自然調節能力

有些民眾喜歡用肥皂洗澡，有些則喜歡用沐浴乳，這兩者究竟有什麼差別？江坤俊說，曾有說法皮膚敏感者不適合使用肥皂，因肥皂主要是利用油脂及氫氧化鈉進行皂化反應製造，氫氧化鈉為鹼性，因此肥皂偏鹼性，而人體皮膚為微酸性，若使用肥皂洗皮膚時，會改變皮膚酸鹼，洗完後會較不舒服；對此，江說，皮膚有自然調節能力，只要不是用肥皂狂洗，大部分皮膚都可自然恢復，並沒有那麼大差別。

2原則挑選肥皂或沐浴乳

沐浴乳則是介面活性劑再加入許多東西，一般沐浴乳會調成微酸性，再加入其他較溫和的東西，因此洗起來對皮膚較沒有刺激。但到底洗肥皂還是洗沐浴乳比較好？江坤俊說，首先依皮膚敏感度判斷，若皮膚敏感度非常高，有時洗肥皂確實會較不舒服，但一般膚質者，洗肥皂或沐浴乳則沒什麼差別。

除此之外，重點是看肥皂或沐浴乳中有無添加其他成分。江坤俊說，不論選擇肥皂或沐浴乳，民眾應先閱讀成分表，成分越天然越好。

◎ 諮詢專家／江坤俊醫師

→2022水果享宴，看精選文章送好禮！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】