確診後疲倦、記性差、想不開！醫揭對付「長新冠四大類型」糾纏，你是哪一種？
民眾確診新冠肺炎後康復開始回到工作崗位，卻常出現疲倦、記性差、吸不到空氣等後遺症。醫師表示，出現長新冠症候群的原因，包含體內病毒能殘存體內，還可能有發炎因子沉積造成損傷，又以 4 大類型特別常見。
中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師賴香君表示，臨床常聽到有民眾表示，工作時會突然記不清楚客人飲料是點全糖、半糖？不加蒜還是不加香菜？有時候就連走樓梯都喘得像是爬百岳，還有家長擔心小孩確診後，是不是長大會變笨？
賴香君說，長新冠最困擾的地方於現在醫學無法了解症狀持續的真正原因，但有許多民眾的身心都確實受到影響，當遇到長新冠患者到醫院就醫找不出原因，也可改以中醫進行食療、養氣調理獲得改善。
她表示，中醫藥有很多驅邪、抗病毒等調養藥材，能夠補氣養陰、對抗發炎促循環，還能以食療保健身心。賴香君歸納出常見四大長新冠類型及中醫常見治療方式。
第一類：睡不飽、吃不下
此類型為脾胃氣虛型患者，容易有疲倦、胃口不佳、腹脹、便稀軟等徵兆，中醫常用方劑以「參苓白朮散」加減，或者以時要用黃耆、黨參、山藥、茯苓、芡實、白扁豆、簾子、薏苡仁等較佳。
第二類：疲倦、吸不到氣
此類型為肺胃陰虛或氣虛型患者，除了疲倦外，容易有口乾、心悸、乾咳等症狀，中醫常用方劑為「沙參麥冬湯」、「生脈飲」加減，食療則建議用紅景天、西洋參、麥門冬、百合、銀耳、桑葚等較佳。
第三類：想不開
此類型為肝鬱氣滯型患者，容易有憂鬱、焦慮、失眠及咽梗感等症狀，中醫常用方劑為「加味逍遙散」、「柴胡加龍骨牡蠣湯」加減，食療則建議用薰香草、玫瑰、陳皮、佛手等泡茶飲。
第四類：記不住
此類型為清氣不升型患者，容易有注意力不集中、腦物、記憶衰退等症狀，中醫常用方劑為「益氣聰明湯」、「升陽益胃湯」加減，佐石菖蒲、地龍、蔓荊子等，食療則建議用黃耆、黨參、天麻、肉蓯蓉等較佳。
降低長新冠出現風險
賴香君表示，COVID-19 屬於中醫的「疫病」範疇，一但有新冠肺炎的急性感染後，猶如大病初癒，體內的虛勞病徵還無法恢復，例如確診後即便有服用感冒藥或抗病藥，殺死病毒，但發炎因子沉積在體內各個角落，造成長期組織損傷。
又或者病毒尚未被殺死，且存在體內導致發炎及燥熱等疫戾之氣，臨床上曾遇過年輕患者，看似體質不錯，但確診在家隔離七天，卻未妥善休息，反而熬夜打電動、追劇，都可能導致症狀持續，確診後要盡量妥善休息，降低長新冠風險。
文／謝承恩 圖／巫俊郡
延伸閱讀：