為什麼古人愛睡硬枕？枕頭不為人知的秘密

古人多睡硬枕，究竟這其中蘊含了什麼秘密？傳說中的藥枕，真的有治病的功效嗎？現代科技的進步對睡眠有怎麼樣的研究與改善？一切盡在文中。枕頭是一種偉大的發明，原始時代人們會用石頭或草捆去墊高，埃及人也會用石柱撐起脖子避免毒蠍蟲子爬進七竅之中，而最早出現「枕頭」一詞相傳是源自三國時期的曹操，一日曹操過於疲倦的入睡，將手邊的兵書、木匣隨意放在床的一邊，自己則將頭枕在其上，旁邊的侍童見著，為了討曹操歡心以別的材質製作了一個輔助睡眠的器具，曹操因此大悅，將之取名為「枕頭」。

雖說是「別的材質」，但當時枕頭多是竹枕、木枕，後來還有陶瓷枕等等，都是屬於硬枕，直至後期紡織業發達，才開始有絲綢製成的枕頭。但有趣的是，雖然絲質枕頭多是富貴人家所有，而富貴人家更多是四體不勤、五穀不分，理應身體病痛較少，但頸椎、脊椎相關的問題卻常出現在這些所謂富貴人家身上；反倒那些貧困或小康階層的人們，雖有農事造成的脊椎問題，不過頸部卻多是健康的，深究其因素，原因竟是出在於枕頭。

因為軟式枕頭支撐力道不夠，頭部越睡越塌，又因為遷就枕頭高度的原因，容易導致骨骼跟肌肉變形，而骨骼與肌肉只要稍有錯位，就容易造成一系列的疾病，例如脖子角度不對會容易頭痛焦慮，頸椎角度不對也會長骨刺、血液流動也會有影響，因此富貴人家雖有財力採購軟式的絲質枕，也多選擇硬式的雕花木枕或陶瓷枕，實為古人累積經驗而來的智慧。

而木枕又特別受到古人的青睞，又有可做「藥枕」一說，因中醫說法中，各式木頭可以有不同的功效，例如香柏的氣味就有安神、鬆弛神經緩解壓力的效用，而雞翅木則有促進血液循環、緩解疼痛及安撫情緒的效果，可以加入枕頭之中作為一定程度幫助睡眠的成分，而諸如楓木、栓木等等又有無毒無味、不腐不蛀、支撐性佳等優點，也有被古人拿來當成製作枕頭的材料，睡在這些枕頭之上，無論是不是如中醫所說的，很多本來有病痛的人確實得到了痊癒，也成為了古代的偏方之一。

而到了現代，人們多追求享受，一般不太使用硬式的枕頭了，更不用說是古老的木枕，各類型軟枕層出不窮，也成為人們爭相購買的目標。但現代人沉迷3C，工作上也離不開電腦，下班了也是盯著螢幕看，長時間低頭的姿勢開始會影響頸部的形狀，就會開始有前文提到的各式症狀。頸部痠痛成了家常便飯、睡眠產生問題，失眠的狀況也不在少數，身體狀況與工作效率也跟著受到影響，這時人們才漸漸開始反思，究竟是哪個環節出了問題，又該如何解決。

七木枕是遵從古人的智慧加上現代的科技製作而成的硬式木枕，和市面上常見的軟枕不同，裡面加入了【檀木】、【紅杉木】、【香柏】、【雞翅木】、【栓木】、【菩提子】等六種木頭，再加上【楓木】、【竹木】或【桃木】其中一種，是為「七」木枕，以中空木珠的形狀置入枕頭中，讓枕頭有了塑型的可能性，無論是坐著的時候放置於背後、側躺時、平躺時放在頸部，都十分方便。

因為是以木珠的形式放入枕中，枕頭的顆粒感可以刺激不同的穴道與肌肉，平躺在上面能體會到用滾筒按摩器按摩的感受，對身體累積的疲勞也有舒緩的功效。除此之外，如果身邊有睡眠呼吸中止症的人，可以推薦他們用這款枕頭，硬枕可以調整不良睡姿以及舒緩痠痛，進而改善他們睡眠的品質。而枕頭的面料採用了防螨、防水的設計，即使睡覺流汗也無須擔心，也因為材料有一定的厚度與密度，螨蟲無法在這生存，讓你睡得安心、無須有對塵螨過敏的困擾。

古人的智慧遠超我們想像，對於睡硬枕的健康意識，更是把養尊處優的現代人比下去了。想改善睡眠品質或是緩解痠痛，不妨來試試七木枕，若是能讓睡硬枕成為一種習慣，平時早睡早起、多運動，身體健康，自然就睡得安穩，也無須擔心失眠纏身，獲得健康的身體其實很簡單，何不先從擁有七木枕開始呢？
七木枕體驗地點
地址：台中市西屯區市政北七路186號15樓D
電話：04 2254 1375
營業時間：上午9:00 - 下午5:00
停車資訊：惠新停車場
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