止痛藥這時候吃最有效「錯過效果剩3成」怕傷肝腎6地雷不要踩
疼痛吃止痛藥，似乎很常聽到，但到底止痛藥要什麼時候吃？什麼時候可以不吃？也常常有人擔心吃止痛藥會不會傷腎、洗腎？我們就來介紹止痛藥的服用時機、怎麼吃、以及它有哪些副作用。
當身體出現疼痛時，你是痛到無法忍受才吃止痛藥，還是馬上就吞一顆藥？該如何正確服藥，建議如下：
痛了就要吃藥？
不同情況下止痛藥的使用時機可能會有所不同。食品藥物管理署建議當疼痛症狀剛出現時. 如果是短暫、輕微的疼痛，可先觀察一段時間，看疼痛是否會自行緩解，在這種情況無須立刻使用止痛藥。
若是已知的慢性疼痛或特定的急性疼痛，如偏頭痛或生理痛，則儘早使用止痛藥會更為有效。因為早期控制疼痛，能防止疼痛信號在中樞神經系統中進一步放大，可減少後續的疼痛感。
台灣疼痛醫學會研究發現，小痛時，止痛藥的效果可達80%，若已是大痛，效果則銳降至30%。建議只要疼痛讓人感到不舒服，或已經影響到作息與專注力即可服藥，在疼痛初期只需服用1、2次即可抑制疼痛感，若等到大痛時才服藥，可能增加服藥次數。
認清藥效作用時間
止痛藥分為長效型與短效型，不同劑型的用藥劑量與次數都不一樣，藥效發揮的時間也不一樣，因此需依照指示服藥。以長效型藥物為例，產生藥效所需的時間約服藥後1小時才開始發揮藥效，大約2小時後才能達到較高的血中濃度，才能止痛。
急性頭痛時建議服用短效型藥物，因為藥效產生的時間快，可快速止痛，若需要再服藥，一定要間隔4小時以上。
切記不可自行增加藥量或併服2種止痛藥
除非是醫師處方，否則不宜自行併服不同種類的止痛藥，而且也不要過量服藥。
服藥期間不要飲酒
含乙醯胺酚止痛藥是經由肝臟代謝，更要避免酒精的作用，用藥期間要多喝點水，以增加排尿量，促進新陳代謝，讓藥物得以排出體外。但要提醒酒後頭痛與睡眠品質不佳引起的頭痛不建議服用止痛藥，而是要多喝水與多休息。
吃止痛藥1個月不超過8天
一般來說，每個月自行服用止痛藥的天數應控制在3至4天內，最多不要超過8天。若服用止痛藥超過8天，建議就診，了解是否有其他潛存的疾病問題，或需要調整用藥。
疼痛症狀緩解即可停藥
如果只是單純性的疼痛，在沒有其他疾病不需長時間服藥的前提下，只要疼痛症狀緩解即可停藥。一旦需長期服藥或是效果不好，即需進一步就醫，了解是否有其他病變。
醫院藥師指出，短期使用止痛藥品，只要適當適量都沒問題。除非像是痛風症、退化性關節炎或僵直性脊椎炎等，或是有特殊情形依醫囑必須長期服用止痛藥品的病患，就不能任意忍痛停藥，以免增加疾病發炎，錯失治療良機，若有疑問可以向藥師詢問所服用的止痛藥之副作用，或是該如何減緩副作用的發生。
此為《早安健康》5月號雜誌《疼痛自救術》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～