超嫩滑洋蔥雞胸便當🌬️🐤 參考日本筋肉料理系煮食KOL食譜🤣

超嫩滑洋蔥雞胸便當🌬️🐤
呢個食譜參考咗一位日本筋肉料理系煮食KOL嘅食譜🤣
不過煮唔出個效果🥲相信係我唔係行筋肉系所以模仿唔到😶‍🌫️

材料及成本：
雞胸約300g $23
洋蔥1個 $4
白飯2人份

調味材料：
豉油3湯匙
味醂3湯匙
柚子胡椒1茶匙
糖1茶匙
威士忌1茶匙
黑胡椒0.5茶匙

總數$27，每個便當$13.5
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步驟：
1️⃣詳細步驟請參考Reels

🩵醃雞胸時如果室溫太高，可放入雪櫃，煎之前預早1個鐘拎出嚟就得

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