春天胃部容易出事？註冊中醫師胡佩珊教你如何解決玻璃胃？分享3招玻璃胃 斷尾自救術 | 香港人最常患的胃部問題 一片解決食飽食滯 消化不良 【專解迷思】

【專解迷思】教你如何解決玻璃胃？分享3招玻璃胃自救術
香港人容易有玻璃胃，轉季特別是春季，胃問題特別明顯為甚麼呢？
今天【專解迷思】和大家拆解玻璃胃成因 再由註冊中醫師胡佩珊教你正確養胃之道和大家分享3個不靠胃藥從根本調理令玻璃胃斷尾貼士!
「玻璃胃」定義：
-胃部功能較弱、黏膜保護力差
-容易不適，好似玻璃咁脆弱
-對飲食、藥物、壓力等刺激特別敏感，一點點刺激就「即刻有反應」
-常見症狀：飯後飽滯、胃氣多、隱隱作痛、消化不良
香港人常見成因：
-壓力大：工作緊張、生活節奏快
-食無定時：OT無定時食飯、早餐唔食、晚餐夜食
-飲食習慣：油膩、煎炸食物；食得太急、一邊食一邊工作
為甚麼春天特別容易胃出事？
中醫認為天人相認，每個季節都有它的屬性和對應臟腑，春天屬木 對應肝臟，是萬物生長的季節，人體的肝氣也會隨之升發，如果平時壓力大﹑情緒鬱結，導致肝氣升發得不順暢，就會容易變成肝鬱和肝火的情況
在五行理論中，肝木太旺會克制脾土，我們稱之為肝氣犯胃，導致胃氣不降反升影響胃的消化功能
3個正確養胃貼士可助解決：
-#飽滯不適
-#消化不良
-#胃脹氣
胃藥止一時養胃治一世，最重要是改變依賴胃藥的習慣，堅持由根本養胃，長遠可以踢走玻璃胃
----------------------------------------
👇 更多影片清單 👇
【專傾絲事】http://bit.ly/43tgvMm
【專醫解說】https://bit.ly/3xyKPYv
【專學醫啲】https://bit.ly/4cve7pJ
【專煮健康】https://bit.ly/3xxA8p4
【專講趣聞】https://bit.ly/4cxYRs7
【專聽入眠】https://bit.ly/3RIq03M
【1分鐘藥材】https://bit.ly/3REm8AC
----------------------------------------
👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康專家YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇
→健康專家 Youtube: https://bit.ly/4b68zRz
→健康專家 Facebook: https://www.facebook.com/healthexperthk
→健康專家 Instagram: https://www.instagram.com/healthexperthk/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#玻璃胃 #胃部 #養胃 #胃痛 #胃炎 #中度胃炎 #玻璃胃 #胃癌 #胃酸 #胃酸倒流 #stomach #胃脹氣 #胃氣脹 #養胃貼士 #養胃tips #胃迷思 #胃痛 #胃病 #胃食道逆流 #腸胃炎 #胃炎 #中度胃炎 #急性胃炎 #胃酸倒流 #胃癌 #慢性胃炎 #胃氣 #胃脹氣 #胃腸氣 #減肥 #解決胃痛方法 #胃藥 #腸胃藥 #胃酸 #食滯 #食積 #健康 #health #健康專家 #healthexperts #healthexpert #專醫解說 #healthy #healthylifestyle #中醫 #中醫藥 #chinesemedicine #健康小貼士 #stomach #stomachcancer #stomachproblem #stomachpain
免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.