空腹猛嗑荔枝恐引這病　嚴重可能丟命

生活中心／綜合報導

荔枝盛產季節到了，鮮甜荔枝令人忍不住一口接著一口吃，但要小心若吃錯時機、吃過量，可能會引發低血糖，嚴重恐喪命。

▲空腹時別吃荔枝，以免引低血糖有損健康。（圖／資料照）

根據《中華網》報導一篇《空腹吃荔枝10個孩子死亡！醫生的呼籲為所有人敲響警鐘！》的文章於微信被轉發，文中指出，有醫院收治了71例的「荔枝病」患者，年齡在2至10歲，其中10例病人不幸喪命。

此篇報導提到的71例得到荔枝病的患者，其中有10例殞命的資料來源是來自《廣西醫學》刊登的一篇文章，作者是廣西欽州第一人民醫院兒科劉瑩，文章名為《小兒荔枝病71例臨床分析》。

荔枝病說的不是荔枝本身存在有毒物，是民眾食用的量與時機錯誤所致。四川大學華西第二醫院營養科臨床營養師李心儀說明，荔枝病是指在空腹時大量吃荔枝，造成的低血糖症。含糖量逾16%的荔枝，大多是果糖，空腹的時候血糖低，倘若在此時大量吃荔枝，身體在短時間內把果糖轉化為葡萄糖，刺激胰島素大量的分泌，因此將錯誤的訊息傳給肝臟，引發低血糖情形。

根據《元氣網》報導，糖尿病學會理事長許惠恒說，低血糖症狀可能出現發抖、全身無力、冒冷汗、心悸等情形，嚴重低血糖恐造成抽蓄、腦神經功能受損、昏迷等。

李心儀提到，孩童的血糖平衡能力較成人差，且病情發展快，提醒若出現荔枝病輕度症狀，應及時補充葡萄糖溶液，症狀就能緩解，並且盡快就醫診治。

李心儀強調，吃荔枝等高糖份水果，建議飯後半小時食用是最好時機，千萬別空腹吃，吃的份量也要注意，孩童每次不要超過5顆、成人每日食用的量別超過300克。