心肌梗塞常見症狀不可輕忽 預防方法一次看

心臟病、腦血管疾病與高血壓等，相關心血管疾病，在2025年合計奪走近4萬條生命，顯示心血管問題，對國人健康的威脅不容小覷，近日藝人陳建州突發心肌梗塞，也引起社會關注，究竟心肌梗塞有哪些常見症狀，平時又可以如何預防，今天的講新聞時間，交給記者鄭焄妤說明。

好，主播，藝人陳建州前幾天身體不適，前往醫院就醫後發現，他有心肌梗塞的情形，其實全臺灣一年約有一萬七千多人，是有發生心肌梗塞的情形，而第一次發病的死亡率，差不多為3%到7%，不過若是身體沒有顧好，第二次發病它的死亡率，就有可能有2成這麼高，其實是很可怕的，所以現在也要帶大家來看，如果你有發生以下的情形，其實就要特別注意，首先就是你的胸口悶悶的，有出現壓迫的感覺，而且會冒冷汗，覺得噁心想吐或呼吸困難的情形，還有整個人身體不適，手臂、肩膀到下巴、背部感到疼痛，頭暈或是整個人快要暈倒了，這樣的情形其實是很嚴重的，要趕快就醫，大家也要注意，不要自行開車這樣會比較安全，接下來也要帶大家來看。

有哪些人是比較容易發生心肌梗塞的呢，其實就是血糖、血壓或是血脂較高的人，還有這個慢性病的患者，還有平常有在抽菸、喝酒的人，也較容易有心肌梗塞的情形，接著就是平常缺乏運動和較肥胖者，發生心肌梗塞的機會較高，所以接下來也要帶大家來看，有哪些預防的方式。

首先就是定時定期運動，還有控制體重，平時不要抽菸喝酒、睡眠充足，接下來在飲食方面大家也要注意，這個油、鹽以及糖要減少攝取，特別是精緻澱粉和加工食品，大家不要吃太多，因為加工食品裡會加較多的鹽，而鹽分較會使血管硬化，造成心肌梗塞的機會較高，所以今天的講新聞單元就帶大家來認識，心肌梗塞有哪些常見症狀，以及該如何預防心肌梗塞，各位觀眾朋友也可以將資訊，分享給您的家人或是親戚朋友，大家一起注意身體健康情形，以上資訊和您分享。