梵蒂岡教宗方濟各死因曝光！中醫師分享按 3 穴位可預防腦中風
羅馬天主教教宗方濟各（Pope Francis）於 4 月 21 日病逝，享壽 88 歲。根據梵蒂岡公布的教宗死亡證明，方濟各死因為腦中風和心臟衰竭，去世前已經陷入昏迷。
根據外媒報導，方濟各於 2 月 14 日因呼吸道感染症狀嚴重，送入羅馬傑梅利醫院接受治療，3 月 23 日出院後返回梵蒂岡休養。此外，曾罹患未對外公開過的動脈高血壓、多發性支氣管擴張和第 2 型糖尿病。
腦中風、心衰竭搶救分秒必爭
不管是腦中風，還是心臟疾病的搶救是分秒必爭的！根據國健署統計，平均每 44 分鐘就有 1 人死於腦中風，每 25 分鐘死於心臟急症，兩種疾病的徵兆完全不同、治療黃金時間也不同，但都是急需要儘速就醫、治療。
其中，腦中風發生率隨年齡增加遞增，55 歲後每增加 10 歲，發生率倍增，死亡率亦隨年齡增加而遞增。其實，中風患者面對的最大風險之一，就是「中風再發」，而前些日子，台灣藝人廖峻也因中風入院，更掀起一陣波瀾。
研究：針灸治療可提供一線希望
北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀表示，根據台灣的一項大型研究顯示，傳統針灸治療或許能在這場與時間賽跑的健康戰役中，提供患者一線希望。
這篇發表於 2015 年《Medicine》期刊的研究，分析了超過三萬名首次罹患缺血性中風的患者，透過台灣全民健保資料進行長達 10 年的追蹤。結果發現，有接受針灸治療的病人，其中風再發風險比未接受針灸者低了約 12%。
林舜穀指出，更令人關注的是，若患者在接受藥物治療的同時也進行針灸，其再發風險最低，顯示針灸與西醫治療可能有加成效果。研究中還觀察到，針灸療程次數越多，中風再發風險越低，出現所謂「劑量反應關係」。
他進一步說明，雖然目前尚無隨機對照試驗能完全證實針灸的預防效果，但研究團隊認為，針灸屬於低風險、低成本的輔助療法，值得進一步探索其在中風二次預防中的潛力。
不管是對首次發病，或是反覆中風的患者而言，這項研究提供了另一種可考慮的治療方向。林舜穀提及，面對中風這個沉重的健康威脅，結合中西醫的多元治療，也許能開啟更穩健的康復之路。
而針對中風後恢復期的病患，林舜穀建議，適當刺激特定穴位可望幫助提升身體活動力，促進血液循環，甚至有助於預防中風再發。他特別分享 3 個常用於促進氣血循環與疏通經絡的穴位，可讓中風患者自救。
3 風穴天天按，預防復發有撇步
風市穴（足少陽膽經）
穴位：位於大腿外側，當站立自然垂手時，中指指尖所及處即是風市穴。
功效：風市穴主治下肢痿痺、肢體麻木不仁，對於中風後下肢無力、步態不穩有幫助。
按摩方式：
1.坐著或躺下，找到大腿外側風市位置。
2.用手指或拳頭輕輕敲打，或以手掌根部按壓揉動，每次約 3〜5 分鐘，以局部微熱、酸脹為宜。
3.每日可進行 1〜2 次，早晚各一次效果最佳。風池穴（足少陽膽經）
穴位：位於後頸部，枕骨下緣，兩側髮際旁凹陷處，即耳後乳突與頸椎中間的凹陷。
功效：風池為清頭醒腦、疏風通絡要穴，對改善頭暈、視線模糊、頸肩僵硬、中風後語言不清或吞嚥困難等有幫助。
按摩方式：
1.用雙手拇指輕按風池穴，其餘四指固定頭部。
2.以打圈方式揉按約 1~3 分鐘，可促進腦部血液循環。
3.拍打法則可用指節輕敲穴位，每次 1~2 分鐘，每日進行 2 次，尤其早晨起床後效果更佳。風門穴（足太陽膀胱經）
穴位：位於背部，第三胸椎棘突下，旁開 1.5 寸（約兩指幅），左右各一。
功效：有疏風解表、活血通絡的作用，常用於治療感冒、咳嗽，但對於中風後免疫力低下與體表循環不良者也有幫助。
按摩方式：
1.可請家人協助，用手指指腹按壓穴位，每邊各按摩 1~2 分鐘。
2.亦可使用刮痧板或按摩棒輕推刮，順著脊柱兩側自上而下。
3.或以掌根輕拍兩側背部，刺激該區氣血流通，促進免疫與自律神經調節。
諮詢專家：北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師 林舜穀
文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚
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