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生活不會因為你準備好才開始，它總是先發生。你只能邊走邊學。——阿蘭．華茲延伸閱讀：2026 衛福部「元旦新制」大紅包來了！這些福利沒領到真的虧大老是睡不好、睡太少？睡眠品質不佳，失智風險增 3 成！科學實證：最新護腦成分 AIE2 可助清除腦內毒蛋白！>>追蹤實用健康新知！馬上點擊加入 Heho 健康好友