防曬乳大比拚！理膚寶水、雅漾、安耐曬 保護力最好是它
夏日炎炎，防曬是保養重要一環，不過市面上標榜SPF50的產品，防護力都一樣嗎？長庚醫院皮膚科醫師盧俊瑋透過感光變色鴨模擬皮膚在紫外線下的反應，比較市面上多款標榜SPF50的防曬產品，評估它們的實際防曬效果與持久度，藉此釐清大家對防曬的疑問，提供正確的防曬觀念與使用方法。
首次用感光鴨模型測試防曬乳
本次實驗以感光變色鴨模型模擬紫外線曝曬，觀察不同品牌SPF50防曬產品在單次塗抹、固定劑量、連續日曬下的實際遮光能力與穩定性。測試時段為晴天正午，觀察時間分為四個階段：照光0分鐘（未曝曬）、初照光（曝曬約1分鐘）、照光3分鐘和照光5分鐘。
理膚寶水、雅漾、安耐曬 8個知名品牌大比拚
本次實驗共納入8個品牌的防曬產品，包括 La Roche-Posay（理膚寶水）、A-Derma（艾芙美）、Avene（雅漾）、Anessa（安耐曬）、Cetaphil（舒特膚）、Skin Aqua、Nivea（妮維雅）和KOSE（高絲）等。透過比較不同品牌和系列的產品表現，可一窺市面上防曬產品的實際防護力差異。
表現最穩定的產品幾乎不變色
在照光5分鐘後，La Roche-Posay Anthelios KA+、La Roche-Posay UVMune 400（無潤色／潤色）和Anessa金鑽高效防曬露這三款產品幾乎未見明顯色變，顯示高穩定性與持久力兼備，即使在強烈紫外線下也能提供穩定防護，適合戶外長時間活動、海邊或登山等場景。
表現良好的產品僅出現輕微變色
Avène Very High Protection 紅瓶、A-Derma Exomega Protect AD（橘瓶）、La Roche-Posay Anthelios Kids Lotion和Nivea Protect & Light Feel這些產品能在前3分鐘維持防護，但5分鐘後出現輕度變色，推測與防水性與油脂耐受性略遜有關，建議用於日常短時間外出。
防曬力中等、持久度不足的產品
La Roche-Posay Anthelios沙灘瓶和A-Derma Protect AH（白瓶）在初期表現尚可，但變色幅度明顯大於UVMune系列，顯示即使標榜抗水與SPF高值，也未必代表穩定性與實際表現一致。
效果明顯不佳的產品
Cetaphil Sun SPF50+、Skin Aqua Sarafit UV和KOSE UV Protect Spray在曝曬初期即出現明顯變色，顯示紫外線穿透力高、保護力較弱。雖標示SPF50，但在真實日照環境下，這類產品難以提供有效屏障，不建議用於中長時間陽光曝曬。
正確的塗抹方式與補擦時機至關重要
盧俊瑋醫師提醒，即使選擇了表現優異的產品，若塗抹不均、薄擦或遺漏邊緣部位，仍可能導致感光鴨變色，反映出「有擦」與「有擦對、有擦夠」之間的差距。
此外，即使是表現最好的產品也非一勞永逸，在出汗、摩擦、碰水、卸妝後都可能削弱防曬效果，因此建議每2小時補擦一次。若有化妝，可使用「防曬噴霧」、「防曬粉餅」或「氣墊型防曬」作為補充。
選擇大品牌防曬劑更有保障
從實驗結果可見，通過皮膚科醫學界高度評價的大品牌（如 La Roche-Posay、Anessa、Avène），不論在遮蔽紫外線能力或穩定性上表現皆優於其他平價品牌，這是因為其防曬劑型設計經過更多臨床測試與長效穩定性驗證。
防曬不只為了不變黑 也為防癌
盧俊瑋醫師強調，防曬不是為了怕變黑，而是為了防止紫外線造成的皮膚老化、發炎、色素沉澱，甚至皮膚癌。真正有效的防曬，是在陽光下經得起考驗的，而不是看起來有效。透過這次實驗，他希望大家能正視防曬的重要性，選擇有科學實證、大廠出品、通過測試的產品，並以正確的方式使用，才能真正達到防曬保養的目的。
實驗結果僅供參考
盧俊瑋也強調，本實驗使用的感光鴨具備「變色功能」，可視為紫外線感應模型，但無法精確區分UVA、UVB或計算防曬係數。其顏色變化僅供視覺參考，不可作為醫療診斷工具或產品法規依據。
◎ 圖片來源／翻攝自盧俊瑋醫師臉書
◎ 資料來源／盧俊瑋醫師