【心理測驗】認識自己，首先要面對情緒！3分鐘測你是哪種情緒化動物？
面對情緒化和負能量，是大多數人無可避免的挑戰。情緒化指的是在壓力下，情緒波動劇烈，難以自控，而負能量則是指一種持續的消極心態，影響個人和周圍的環境。這些現象若不加以管理，可能對心理健康和人際關係造成負面影響。
那麼，我們該如何應對這些情緒困擾呢？以下「你是哪種情緒化動物」心理測驗，一起認識自己平時是如何應對負面情緒，也許能幫助你去更好地與自己相處。
心測問題
Q1. 你喜歡自己的外形嗎？
Yes →跳至第 2 題
No →跳至第 5 題
Q2. 你會每天看報紙或書籍嗎？
Yes →跳至第 6 題
No →跳至第 3 題
Q3. 你每天都換一套衣服上班嗎？
Yes →跳至第 11 題
No →跳至第 7 題
Q4. 如果身體有點不舒服會讓你非常在意嗎？
Yes →跳至第 8 題
No →跳至第 9 題
Q5. 你經常遲到嗎？
Yes →跳至第 6 題
No →跳至第 4 題
Q6. 在重要的日子前一天你會難以入睡嗎？
Yes →跳至第 4 題
No →跳至第 9 題
Q7. 會斥責別人在飯後還吃東西嗎？
Yes →跳至第 10 題
No →跳至第 11 題
Q8. 喝牛奶之前會看有效日期嗎？
Yes →跳至第 12 題
No →跳至第 13 題
Q9. 你常常擔心絲襪被勾破嗎？
Yes →跳至第 8 題
No →跳至第 10 題
Q10. 你是否有做記錄或使用記事本的習慣？
Yes →跳至第 14 題
No →跳至第 13 題
Q11. 乘車時你會看旁邊人正在看的報紙或雜誌嗎？
Yes →跳至第 15 題
No →跳至第 10 題
Q12. 你每個月都會存下一點錢嗎？
Yes →答案 A 型
No →答案 B 型
Q13. 你認為未來將更加低迷嗎？
Yes →跳至第 12 題
No →答案 C 型
Q14. 你會買二手的東西嗎？
Yes →答案 C 型
No →答案 D 型
Q15. 你是否沒有耐心聽完別人的演說？
Yes →答案 D 型
No →跳至第 14 題
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請用第一直覺回答，獲得你的答案之後，繼續往下看答案解析吧！
心測答案
答案 A
無事生非型（猴子）
你的生活只有黑白對錯，沒有中間地帶。無論任何時候總用最壞的角度看事情，總是考慮最糟糕的情況。你不擅長享受過程，不太會從開始到結束都很愉快地做事情，總擔心失誤導致失敗。即使順利完成，也不會讓你很開心，因為你是完美主義者，總因為小瑕疵和偶爾的出錯讓你心情不美麗。
答案 B
陰晴不定型（蛇）
你是一個情緒化的人，心情好壞只在一線之間，可以說沒有任何標準來判斷。在公司的時候，心情不好時，會忽視所有人，冷淡地對待別人，即使是老闆的電話也會拒絕。所以每個人都害怕你的情緒化行為，當你臉一冷就讓他們心驚膽顫。
答案 C
樂觀積極型（小狗）
你很單純，心情愉快的時候，別人說什麼都可以；心情不好時也十分明顯，但你不喜歡沈浸在糟糕的情緒裡，所以會努力去想快樂的事情。這種類型的人會積極控制自己的情緒，努力積極思考，但也無法避免有時突然陷入低潮，所以偶爾還是要好好紓解壓力問題，不用強制壓抑情緒。
答案 D
無憂無慮型（鴿子）
你是一個樂天派，所以你極少受到外面的影響。但相對的也有缺點，因為你不太會察言觀色，很容易在不經意中得罪人，做事情也不太會考慮後果，但因為身邊總是有很多人保護著你，所以很少出現讓你困擾的問題和是非。
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