感冒別吃香蕉是真的！3種人快避開香蕉減少咳嗽、喉嚨癢
你聽過「吃香蕉會咳嗽」、「感冒不要吃香蕉，咳嗽會更厲害」的說法嗎？從免疫學角度來看，可能是有根據的！兒科醫師徐嘉賢在臉書表示，香蕉含有幾種蛋白質過敏原，部分本身有過敏體質、哮喘或異位性皮膚炎的人，在吃香蕉後的確可能出現咳嗽、喉嚨癢等過敏反應，甚至出現口腔過敏症候群（OAS）。
香蕉含有多種蛋白質過敏原
徐嘉賢指出，香蕉含有多種蛋白質過敏原，例如Mus a 1、Mus a 2、Mus a 3等。對於本身有過敏體質、哮喘或異位性皮膚炎的人而言，吃了香蕉後，可能會出現咳嗽、喉嚨癢等過敏反應，甚至出現口腔過敏症候群（OAS）。
香蕉與花粉及乳膠過敏有交叉反應
徐嘉賢表示，還有一個現象叫做「過敏交叉反應」，香蕉與花粉、乳膠過敏有交叉反應。部分對花粉、乳膠過敏的人，吃了香蕉後，可能因交叉反應而出現咳嗽的症狀。
一般人吃香蕉並不會引起咳嗽
不過，徐嘉賢強調，對一般人而言，吃香蕉並不會引起咳嗽。如果吃香蕉會咳嗽，很可能是對香蕉的蛋白過敏，或者對花粉或乳膠過敏而產生的交叉反應，並非每個人吃了香蕉都會咳嗽。
徐嘉賢認為，老祖宗的智慧，真的不能夠完全忽視。雖然並非人人吃香蕉都會咳嗽，但對於本身有過敏體質的人而言，在感冒期間避免食用香蕉，或許能夠減少過敏反應的發生機會。
怕冷、易腹瀉少吃香蕉
台北市立聯合醫院藥劑部博士吳宗修曾表示，香蕉性寒，可清熱潤腸、解毒、利便，適合熱性體質、便祕者食用，脾胃虛寒者如怕冷、易腹瀉、舌苔白滑等，應盡量少吃。
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◎ 資料來源／徐嘉賢醫師．吳宗修藥師