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無肉不歡?偶爾來頓蔬食料理,讓腸胃放假,為味蕾帶來不一樣的體驗

媽媽寶寶

更新於 08月14日08:57 • 發布於 08月13日12:30

再怎麼愛吃肉的人,偶爾也想讓負責咀嚼的牙齒少出一點力、腸胃放個假,但不代表這時只有「素食」可吃的選項,比起素食,蔬食沒有限制或戒律的壓力,也不用刻意為了模擬肉類的口感,而吃加工的「素肉、素雞」等,直接以原型食物做為料理食材,更能豐富味蕾的感覺,也讓身體自然減少對高加工、高飽和脂肪肉類的依賴。

事實上,蔬食已成為風靡全球的一種健康 lifestyle,相信許多人根據自己的生活節奏,偶爾彈性地來上一頓蔬食,減輕身體的負擔之餘,增加對探索食材的樂趣。 因此,不少以蔬食為主的餐廳,日益成為許多三五好友聚會的首選!

顛覆傳統素食.完美結合港式飲茶與蔬食料理

在大台北地區提到蔬食餐廳與聚餐首選,養心茶樓是不少人的口袋名單,因為這是一間顛覆傳統素食印象、將「港式飲茶」與「蔬食料理」完美結合的餐廳,連葷食者也大感驚豔。這要歸功於養心餐飲集團廚藝總監詹昇霖,自2013年起以深厚中菜功底,帶領養心茶樓成為台北指標性蔬食港點餐廳,可說是台灣蔬食餐飲的重要推手!

今夏,養心茶樓推出全新菜色,從台灣家鄉味、經典中菜到精緻港點,融入異國料理的調味概念與現代蔬食手法。詹昇霖師傅與港點主廚蔡政毅,分別從中菜火候與港點手工技法出發,重新詮釋植物食材,讓蔬食不僅清爽,也能展現鍋氣、醬香與豐富口感。

新菜.從熟悉的台菜、中菜與家鄉味出發

詹昇霖師傅表示,此次新菜從熟悉的台菜、中菜與家鄉味出發,不只是將肉類替換成素料,而是重新思考蔬菜本身的鮮甜、香氣與口感,並加入西式、東南亞及異國料理的調味元素。料理過程尤其講究炒功與火候,唯有掌握鍋溫、翻炒速度與收汁時間,才能讓不同食材保有爽脆、柔嫩與鮮香層次。

(左上:金銀樂排燕麥沙拉;右上:乾鍋醬燒什錦;左下:麻婆臭豆腐;右下:家鄉芋頭炊粉。)

「金銀樂排燕麥沙拉」以金黃色玉米與茭白筍象徵金銀,將玉米塑造成肋排般的趣味造型,搭配蘿蔓、小番茄與燕麥片,再淋上由燕麥奶、薑黃與腰果製成的金陽醬汁。透過西式沙拉的呈現方式,為常見食材注入明亮清爽的異國風味。

「乾鍋醬燒什錦」則以草菇及素毛肚發展乾燒牛雜的概念,搭配青龍椒與花生糖,融合中式乾鍋醬香、東南亞甜辣層次與台灣人熟悉的鹹甜滋味。料理需以大火快炒並精準收汁,才能使醬汁均勻包覆食材,同時保留青龍椒與菇類的脆嫩口感。

人氣料理「麻婆臭豆腐」,則以有機臭豆腐融入全素麻婆醬,呈現麻、辣、鮮、香、燙、嫩等多重滋味;藉由火候控制,使臭豆腐充分吸收醬汁,同時維持完整嫩滑的質地。

「家鄉芋頭炊粉」則以台灣傳統芋頭米粉湯為靈感,改用豆奶與燕麥奶熬煮雪濃湯,加入手工米粉、芋頭、香菇、冬菜、金針花、銀芽與菜脯,起鍋前再以素肉燥油蔥及蛋酥提香,呈現清爽與濃郁並存、香而不膩的口感。

全新港點.延續精巧手工與細膩口感

除了中菜新作,港點主廚蔡政毅也推出五款全新點心,延續港式點心講究精巧手工與細膩口感的特色。蔡政毅指出,蔬食港點少了肉類的油脂與黏性,在塑形、保水與口感上更具挑戰,必須透過食材切工、餡料比例及蒸炸火候,創造軟、脆、彈、嫩等豐富層次。

(左:港點燒賣是養心茶樓的招牌菜;右:由人氣養心燒賣皇升級而來的剝皮辣椒燒賣。)

「剝皮辣椒燒賣」由人氣養心燒賣皇升級而來。由於無肉餡料不易成形,製作難度更高,師傅以手工捏製成百花造型,搭配薄如蟬翼的外皮,頂端再以蒟蒻製成仿明太子裝飾。剝皮辣椒帶來甘甜微辣滋味,使整體口感軟潤而清新。

詹昇霖師傅表示,此次新菜不僅保留台菜、中菜與港點的經典基礎,也透過異國調味、植物食材與現代料理思維,創造新的味覺體驗。從大火快炒、精準收汁,到手工塑形、蒸製與油炸,每一道料理都展現廚師對技法與火候的堅持,也讓蔬食呈現不輸葷食的香氣、口感與飽足層次。

人氣料理.繼續飄香

除了全新菜色,養心茶樓多道人氣經典料理,也憑藉穩定風味與細緻手藝,長年受到饕客喜愛,展現品牌累積多年的蔬食功力。

「川味吉絲拉皮」以Q彈水粉皮搭配杏鮑菇、小黃瓜、花生與芝麻醬,微辣爽口;「松子起司鮮蔬捲」以海苔、蛋皮包裹生菜與藍莓,搭配金桔醬與松子,清新開胃。「京味醬燒杏菇」搭配荷葉餅、腐衣炸響鈴與甜麵醬,重現蔬食版北京烤鴨風味;「松露雪耳嫩蛋」結合滑蛋、白玉木耳與黑松露,滑嫩清香;「干炒牛河」則以猛火快炒帶出鑊氣,搭配植物肉片、豆干與銀芽,口感爽脆有層次。

養心茶樓表示,經典料理是品牌多年廚藝底蘊與蔬食功力的展現,新菜則在既有技法上持續突破。從守住熟悉的招牌滋味,到融入異國調味與現代料理思維,養心茶樓在傳承與創新之間,持續拓展蔬食料理的風味與可能。
就算平日無肉不歡,偶爾也讓蔬食料理承歡口中的味蕾,享受不一樣的精緻美味!
整理╱李藹芬 圖片提供╱養心茶樓

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