防疫少出門不必保養肌膚？ 宅在家肌膚問題竟不減反增

【NOW健康 李蔚萱／台北報導】「防疫新生活」大大改變了民眾的生活模式，也衍生不少問題。中醫師沈瑞斌表示，防疫期間雖然大家鮮少外出，無形中減少紫外線對肌膚的傷害，但長期在家仍給肌膚帶來許多的困擾。各種惱人的肌膚問題如：乾燥、暗沉、鬆弛、細紋等，在居家防疫期間紛紛出現。

改善臉部肌膚困擾 美顏針提亮氣色找回小V臉

沈瑞斌指出，居家防疫期間由於天氣炎熱，家中往往開著冷氣，若疏於保濕，肌膚易乾燥；或是遠距工作使上下班時間劃分不清，反而造成部分上班族壓力更大，連帶影響氣色；熬夜、用眼過度會造成黑眼圈、眼周細紋；長時間看3C、久坐不動，使肌肉緊繃，肌膚失去彈性，造成臉部鬆垮。

其實上述這些肌膚問題並非只能仰賴醫美解決，沈瑞斌進一步說明，透過中醫美顏針也可達到改善。美顏針的原理是藉由針灸在臉部肌肉上，刺激臉部經絡穴道和筋膜，促進皮下血液循環，使皮膚恢復緊緻彈性與明亮，同時有助調理內臟機能。許多患者在做完療程後能感到精力提升，雙眼變得明亮有神。值得一提的是，美顏針採用比頭髮還細的針，扎針時痛感很低，無副作用，療程後即可恢復正常生活。

沈瑞斌舉例，1名年約45歲老闆娘，平時應酬多，每當喝酒加上重口味下酒菜，以及熬夜，隔天臉部會明顯水腫、鬆垮。做完美顏針後，臉部線條向上拉提，氣色也改善許多。還有1名40多歲學校老師，隨著微解封也要回到校園崗位，開學前壓力大，又需備課，導致肩頸僵硬、頭痛、失眠，且不由自主地咬牙，使咀嚼肌變僵硬，自覺臉部變垮、下顎變寬，透過美顏針希望找回小V臉。

美顏針的針數愈多效用愈好嗎？ 療程次數分年齡階段

許多病患會詢問，美顏針扎針數量越多，是否緊緻效果越好？沈瑞斌解釋，美顏針必須定位、定性且定量，應找出造成肌膚紋路或下垂的肌肉，將針扎在特定位置，每次扎針大約在140至160針，並非愈多愈好。

療程次數則因人而異，通常年輕患者的身體循環和膚質較好，因此扎針1次可維持較久的效果；30至40歲的患者，肌膚較黯沉、鬆弛時，建議每周扎針1次，施作1個療程（共6次），會有明顯改善，待肌膚狀態穩定後，每月施作1次當作保養即可；60歲以上患者，因肌膚與生理機能皆開始老化，至少需2到3個療程才能恢復肌膚彈性。

美顏針不只「美顏」 也能改善左右臉不對稱

沈瑞斌強調，美顏針不只「美顏」，也能調整臉部機能，並改善左右臉不對稱的問題。沈瑞斌就曾收治1名17歲患者，中風卻找不出病因，眼瞼無力導致左眼完全睜不開，每周進行美顏針3次，連續3周後，左眼已恢復正常開合。

沈瑞斌提醒，做完美顏針後無需恢復期，泡溫泉、游泳都可以，唯需注意的是療程後臉部可能會有一些小瘀青，視患者的血管彈性而定，血管彈性差或有服用抗凝血藥物的患者，臉部瘀青會較多，通常數天後便會消失。平時飲食清淡，避免造成肌膚負擔。可多按摩合谷、曲池、血海穴，有助保養肌膚，按摩臉部顴髎穴、迎香穴、大迎穴、頰車穴及眼周，有助拉提臉部、減少細紋。

▲按摩穴位有助於拉提臉部、保養肌膚。（圖／NOW健康製作）

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