腎退化、氣血不足…耳朵這徵兆當心！4招通經絡活血
【早安健康／張霆（武警北京市總隊第三醫院中醫科主任）】耳朵不僅是五官中的聽覺器官，被稱之為大腦的「開關」。它除了對聽覺有掌管作用以外，也是一個保持身體平衡的器官，還是判斷氣血是否充足的重要依據。
耳朵也能夠看出氣血之病
人的氣血是否充足可以從耳朵上表現出來，如果你覺得不可思議，你可以進行觀察。現代人的體質越來越虛弱，有一個很明顯的現象與之相對應，那就是現在的人耳朵越來越小，就是在年輕的這一代中，都很難看到肥大、圓潤、飽滿的耳朵了。而像這樣大耳朵的老人卻很多，這說明以前人的體質要強於現代人的體質。
如果耳朵的顏色是粉紅的，而且有光澤而無斑點，無皺紋，飽滿，就說明了氣血非常的充足。而沒有光澤、暗淡就表示氣血正在下降。如果耳朵有萎縮、乾燥、泛黃的特徵，就表示這個人的腎功能開始衰竭，這時就應該注意了。
此外，很多的耳部疾病都是由氣血的不足所引起的，就拿比較常見的耳科疾病耳鳴來說吧，就是與氣血失調有很大的關係。
耳鳴是一種非常常見的耳科疾病，目前對其誘發因素還不是很瞭解。中醫理論講，腎開竅於耳，因此大多數人覺得耳聾與腎虛的關聯程度是最大的。在明代醫籍《景岳全書》中記載「腎氣充足，則耳目聰明，若勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾。故人於中年之後，每多耳鳴，如風雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然。」
還有哪些情況容易引起耳鳴？下一頁中醫師告訴您
不過，如果覺得所有的耳鳴都是因為腎虛所引起的，就陷入了一個非常大的迷思，因為耳朵與其他的臟腑器官都是相連的，五臟六腑、十二經脈之氣血都可能導致耳鳴。除腎虛以外，風熱外侵、肝火旺盛、痰火鬱結、血瘀氣滯、氣虛血弱等原因都會引起耳鳴。因此患者在進行治療的時候，就應該對號入座。
周先生現年45歲，自己屬於國家公務員，妻子是中學老師，有個女兒也非常的冰雪聰明，在外人眼裡這是一個非常幸福美滿的家庭。可是他與其年齡一點都不相符，總是非常的抑鬱，心情總是不舒暢，在向我說明病情的時候，思想負擔也非常重，因為這幾年都被耳鳴所困擾，去過北京、上海，很多的大夫都這樣說「現在也沒有什麼藥可用，時間久了，聾了就不鳴了」，這句話深深地刺痛了周先生的心，整個人都無精打采的，耳邊總是轟鳴聲，耳朵總是有不同的聲音伴隨著，非常痛苦，更讓他害怕的是聽力越來越差，就擔心自己變成一個聾子。
他的妻子經人介紹找到了我，帶他來我這裡就診。我用了一個藥熏的辦法，一個療程就沒有耳鳴的症狀，心情也好了，睡眠品質也提高了，於是我給他開了第二個療程，後來他聽力完全正常了。
為什麼煙熏有這樣的療效呢？那我就介紹一下這種方法：利用藥物對耳部進行薰蒸，使耳部的毛孔受熱後充分擴張，藥物隨蒸氣直接到患病處，藥物可以充分被耳朵吸收，可以提高耳部的血液循環。
可以有效地增強耳部的代謝功能，從而有效地調節耳神經、耳鼓膜以及腦部的供血；耳部經過藥熏，通過藥作用於耳神經，為受傷的聽覺神經提供營養。另外，採用礦物類、動植物類混合，促進耳蝸聽覺神經的再生，這就是內外結合，達到恢復神經的效果。
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治療耳鳴，也是通過調理耳部血液循進通過氣血作用於耳部。
那麼怎樣保護耳部的氣血呢？傳統中醫認為，經常對耳朵進行按摩，可以起到疏通經絡的作用，運行氣血，調理五臟的功效，可以有效地緩解耳聾、高血壓等疾病。主要步驟是：
- 按摩耳輪：雙手握住外耳側，用拇指和食指沿耳輪上下來回按摩，讓耳輪有發熱感。
- 下拉耳垂：用兩個拇指對耳垂進行下拉，手法由輕到重，每次不低於15次。
- 推摩耳根：食指放在耳根以前，拇指放在耳後沿耳根上下推拿，每次不低於40次。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也有發熱感。
- 上拉耳廓：用右手繞過頭部拉住左耳廓向上拉不低於15次，再用左手以同樣的方法拉右耳廓同等次數。
- 按摩耳朵時動作要輕柔，最好不要感覺疼痛，每次3～5分鐘。清晨起床和睡覺前推拿，長期堅持，效果更佳。
本文摘自《氣血調養好，養生抗老免煩惱》／張霆（武警北京市總隊第三醫院中醫科主任）／達觀
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