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健康

醬油需要冰嗎?5種NG保存方式讓醬油變質走味、細菌被你吃下肚

早安健康

更新於 2024年10月02日04:00 • 發布於 2024年10月01日04:00 • 新聞中心吳旻珊

醬油是家家必備的調味料,但如果開封後沒有適當保存,比如習慣放在瓦斯爐邊隨手用、或是覺得不需要放冰箱,甚至有些人就算醬油超過保存期限還是繼續用,這些NG的醬油保存方式,都有可能讓細菌大軍一舉住進醬油中,甚至讓我們大口大口吃下黴菌。到底醬油該如何保存呢?

醬油NG保存法1. 開封後放在瓦斯爐邊

為了方便料理,不少人會習慣把調味料放在瓦斯爐旁邊,但醬油與醋、橄欖油等調味品一樣,對於光線、溫度都比較敏感,因此瓦斯爐在加熱時所產生的高溫,以及烹調時產生的濕氣,都有可能造成醬油變質,成為細菌的溫床,所以建議在未開封時最好存放在避光的地方,開封後也要依瓶罐的材質,放在陰涼處或冰箱內保存。

醬油NG保存法2. 使用完醬油沒有擦乾瓶口

開封的醬油或醬油膏只要有接觸到空氣,就會有孳生細菌的風險,再加上倒調味料的時候,醬油容易沾在瓶口,如果沒有定期清潔醬油的瓶口,很可能最後會乾涸凝固在瓶口處,也會有細菌污染的問題,建議平時用完醬油後,就要用乾淨的布擦拭瓶蓋。

醬油NG保存法3. 沒有放冰箱保存

醬油最好要放冰箱保存,除了延緩細菌大量孳生的速度,主要還可以延長醬油風味,讓醬油的品質維持在最佳狀態。常見的玻璃瓶醬油最好要放冰箱保存,可以放約1個月,雖然現在市售也有標榜可以放常溫保存的塑膠密封瓶,但最好每次使用前也要注意是否有變質問題。

醬油NG保存法4. 瓶身、瓶口出現白點仍持續使用

營養師林冠良最近在臉書貼文表示,有些醬油瓶內會出現形似白點的「菌落」,每個菌落中都有數不清的細菌或黴菌,所以有時候吃完飯會拉肚子,不一定就是食物的問題,也可能是醬料不衛生的問題!最好每次使用前都觀察醬油瓶中有沒有菌落、小昆蟲等異物,才能避免吃下大把細菌。

醬油NG保存法5. 超過保存期限仍持續使用

由於醬油風味重,所以就算過期,只要沒有明顯變質的話,還是有許多人會留著繼續使用,但其實醬油開瓶後接觸到空氣,就會有風味流失、容易生黴的情況,更別提超過有效期限的醬油,很可能因此影響健康。台中區農業改良場提醒,開封後的醬油最好要在一個月內使用完畢,建議購買醬油時一定要考慮到家庭用量,選擇適當容量的包裝,並且依包裝放在冷藏保存。

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原文引自:醬油需要冰嗎?5種NG保存方式讓醬油變質走味、細菌被你吃下肚

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