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減肥後五官一定更俊美?研究曝「關鍵」:錯了變老、變憔悴

三立新聞網

更新於 1小時前 • 發布於 10小時前 • 記者 施春美 台北報導

人總是希望自己的外表更具吸引力。醫師王思恒表示,一項分析發現,男性臉的吸引力,和較低的臉部脂肪感、男性化特徵等有關;女性臉的吸引力,與較低的臉部脂肪感、較明顯的女性化特徵有關。然而,想改善臉部外觀,並非追求最低體重,而是「體脂偏高,就適度減脂。」減脂時盡量保留肌肉。

人總是希望自己的外表更具吸引力。(示意圖/翻攝自pixabay)

復健科醫師王思恒在其粉專「一分鐘健身教室」表示,科學研究逐漸發現,肌肉與脂肪不只對身材的影響不同,留在臉上的線索也不一樣。臉部脂肪確實會影響好看度。

王思恒表示,一項分析臉部脂肪感、對稱性、男性化/女性化特徵及膚色的研究發現,男性臉的吸引力,和較低的臉部脂肪感、較高的對稱性、平均性及男性化特徵有關。女性臉的吸引力,則和較低的臉部脂肪感與較明顯的女性化特徵有關。

脂肪較少通常比較好看 但並非「脂肪越少越好看」

人的臉孔從裡到外,有骨骼、韌帶、肌肉、深層與淺層脂肪,以及皮膚。脂肪覆蓋在骨架外面。太厚時,輪廓被蓋住;太薄時,支撐也可能跟著消失。因此,人減脂後常出現的視覺改變:鼻子突然變挺,下顎骨突然明顯,這是覆蓋在原本結構外面的軟組織減少,讓骨架邊界更容易被看見。

臉看起來越胖,平均吸引力、健康感評分通常越低。甚至在男性臉上,臉部脂肪感對吸引力的解釋力,可能高於對稱性、平均性與性別特徵等傳統指標。

王思恒表示,臉部脂肪是臉頰、眼下與中臉的重要支撐。當臉部脂肪大幅減少時,尤其合併年齡、快速減重或皮膚彈性下降時,眼窩、淚溝、法令紋和臉頰凹陷會變得更明顯,整張臉可能從「輪廓清楚」跨到「疲憊、憔悴」。

王思恒表示,想改善臉部外觀,最佳方式不是追求最低體重,而是「體脂偏高,就適度減脂。」減脂時盡量保留肌肉;已經很瘦,就不要把更瘦誤認為一定更好看。

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