安全玩水親近自然 慈大舉辦SUP體驗活動

高溫持續，大家最想參加的活動是什麼呢？當然是水上活動啦！不過，水上活動的安全可是不能忽視！慈濟大學於鯉魚潭舉辦「SUP立式划槳體驗活動」，吸引了大專師生、國中國小親子團一起來參加，超多新手第一次接觸SUP！在教練的指導下，大家在美麗的鯉魚潭上，站著玩、跪著玩、坐著玩、安全又愉快地划起槳來。

慈濟大學配合教育部體育署「區域性水域運動體驗推廣活動」，辦理SUP立式划槳水域活動體驗共12梯(6/29~7/14日)240人參加，活動一開始由教練教導大家如何利用救生圈救人以及各種「水中自救」技巧，比如「運用漂浮物」、「水母漂」、「仰漂」、「上下拍打水面」等。即使是游泳健將長時間在水裡也是會體力耗盡，透過學習自救技巧為自己爭取救援的時間，利用仰漂節省體力，並尋找漂浮物，甚至利用衣物，讓衣物充滿空氣成為浮具。慈大朱晟豪同學說：「學到一些玩水的求生技能，如果以後遇到突發狀況會比較有準備。」

夏天到了，大家結伴玩水的機會增加，慈大陳睿豪教練提醒大家說：「一定要先了解環境和自身的能力。」舉辦這次活動的目的就是希望大家具備基本的水上活動知識，並能親近自然，培養興趣。

SUP( Stand Up Paddle)立式划槳這幾年在國內逐漸流行， 是一項簡單易學、老少咸宜的活動，這次報名參加的人多數都是第一次玩SUP，大家一開始有點害怕，但在教練的仔細解說後，已經能優雅在SUP上擺上美美的姿勢。慈大醫資系賴翰昇說：「很棒的體驗，完全遵照教練指導，穿救生衣，扣腳繩，很安全。」也有不少親子團報名參加，花蓮民眾石雅云表示，「想要讓孩子體驗不同的休閒活動。蠻好玩的，因為和孩子共用立槳板，孩子會問怎麼做，所以還可以增加親子關係。」一開始小孩會害怕，但多次嘗試後甚至可以站起來划漿。

花蓮鯉魚潭四面環山，湖面倒映著山巒，還有藍天白雲相襯，非常適合進行SUP，透過慈大舉辦的活動，讓許多原本怕水的人也改觀了，大漢休旅系李立柔說：「我是不太會游泳，也會有點怕水，但體驗後覺得很棒，會想要再去參加不同的水上活動，也會想要好好學游泳，體驗在水裡的感覺。」

撰文／李家萓；攝影／慈濟大學