漫遊花東縱谷 單車樂活療癒身心

記者李佩玲／專題報導

被中央山脈與海岸山脈圍繞的花東縱谷，擁有多條規劃完善的自行車道，如依山傍水的「鯉魚潭環潭自行車道」、橫跨歐亞板塊與菲律賓海板塊的「玉富自行車道」、充滿有機農村風情的「羅山自行車道」，以及擁有無邊稻浪的「池上環鄉自行車道」等，讓單車旅人用緩慢的步調漫遊縱谷日常，療癒平日繁忙疲憊的身心。

池上環鄉自行車道 親子同遊穿梭無邊稻浪 

由主線道搭配3條支線（環圳支線、天堂路支線、新興支線）及伯朗大道而成的自行車道網絡。路線以池上車站為起點，行經大坡池、浮圳、大水車、小水車、池上圳進水口生態園區、牧野渡假村、東欣路、萬朝、文田路，再回到池上車站，繞行一圈視停留時間約需2至3個小時。全線依地形和原有的鄉間小路、寬廣的田野風光，再結合池上鄉的鄉土人文景緻規劃而成，路途有豐富的景點，如國家級濕地─大坡池、浮圳與大觀亭、伯朗大道、天堂路、奉茶樹、稻米原鄉館等；由於自行車道多數路段位於池上稻米產區，不論是走主線還是支線道路，路面大多平坦順暢，騎起來相當舒適，適合全家親子一同前往。

羅山自行車道 造訪全臺首座有機村 

位於花蓮最南端的富里鄉羅山村，路程較為顛簸，從富里鄉農會旁的田邊小徑出發，一路沿著蜿蜒的花79產業道路爬坡，穿過田間小路到羅山大魚池、泥火山或繼續騎在產業道路來到羅山瀑布。這條路線除可享受騎單車的樂趣之外，還可造訪全臺第一個有機農業村─羅山村，村民結合在地文化，藉著好山好水營造「生產、生活、生態」三生一體的有機社區，不僅全年供應有機農特產，還有提供旅人製作泥火山豆腐、愛玉凍等DIY體驗活動。另羅山瀑布附近則有一片原始森林，分布十數種珍貴的臺灣原生樹木；而泥火山有十幾處噴發口，含瓦斯氣體不斷噴發，是最佳的戶外地質教室。

玉富自行車道 橫跨兩大板塊交界

全長約10公里，由臺鐵舊東線鐵道改建而成，連結花蓮玉里與富里兩地，沿途兩側盡是廣闊稻田與連綿山巒。玉富自行車道路基保留昔日火車行駛的平緩坡度，部分路段仍能感受舊時鐵道的軌跡與站體氛圍；其中，最特殊的結構在於橫跨秀姑巒溪的舊鐵橋，該橋梁直接跨越歐亞板塊與菲律賓海板塊的交界帶，受地殼擠壓影響，每年仍持續產生微幅抬升，因此被稱為「會長高的自行車道」。車道上的「板塊交界地標」，為目前全世界陸地上觀察斷層活動最易到達的地點之一，也是認識板塊運動的最佳地點；來到這裡，千萬別忘記拍張雙腳橫跨兩大板塊交界的經典打卡照。路線續行會經過安通，最終抵達舊東里車站，結束騎乘後，建議可前往鄰近的安通溫泉區浸泡足湯或全身浴，舒緩運動後的肌肉。

鯉魚潭環潭自行車道 徜徉綠色隧道眺望靜謐湖光

環繞花蓮境內最大的內陸湖泊，全長約5公里。路線依循鯉魚山的山勢闢建，地勢大致平坦，僅有少數和緩的起伏路段。道路兩側林木茂密，原生闊葉樹種交織成涼爽的綠色隧道，有效遮蔽午後陽光。潭水主要源自地底湧泉，終年清澈的水域孕育了豐富的濕地生態，亦是季節性賞螢與觀察鳥類的自然教室。沿途設有多座木造涼亭與突出的觀景平臺，可隨時駐足眺望湖面風光，在碼頭周邊，還可拍攝鯉魚山倒映於靜謐湖水的經典畫面。若是覺得短短幾公里的環潭自行車道不夠過癮，還可以騎往鄰近的白鮑溪，親近自然，體驗不同風格的山中景致；或是沿著台9線往南騎到豐田，參觀移民村，認識縱谷的人文歷史。