大熱天騎機車30分鐘，她熱到「橫紋肌溶解」！身體發熱、手腳麻、尿變「這色」是警訊：嚴重需洗腎
作者 : 郭美懿整理
圖片 : Shutterstock（示意圖非當事人）
近日全台持續高溫，天氣熱激烈運動又喝水不足，可能導致橫紋肌溶解症，嚴重可能導致需要洗腎！台中一名70多歲婦人，每天從住家騎機車約30分鐘，到8公里外的文化健康站參加活動，日前突然覺身體發熱、手腳麻麻的，就醫檢查診斷出罹患橫紋肌溶解症及急性腎衰竭。
醫師提醒，橫紋肌溶解症的症狀包含肌肉痠痛，不少民眾誤以為只是疲勞，可能延誤治療時間，嚴重會導致腎衰竭需洗腎。建議民眾不論是在冷氣房或戶外活動，一定要隨時補充水分，別讓身體處於缺水狀態。
綜合媒體報導，李綜合醫院腎臟科主治醫師陳采峯近日分享案例，表示台中有位70歲婦女，平時自己一個人在家覺得無聊，每天早上都會騎機車到住家8公里遠的文健站參加活動，學舞蹈、交朋友。有一天她參加活動後，身體覺得不舒服，卻沒多加理會，後來愈來愈嚴重，從原本只有手腳麻，變成全身都麻麻、熱熱的。
就醫後檢視外觀，發現她腳部水腫，進一步抽血檢查更發現，其血液中肌酸激酶、肌酸酐、尿素氮數值都飆高，診斷罹患橫紋肌溶解症及急性腎衰竭，治療後才逐漸恢復正常。
橫紋肌溶解症是指骨骼肌（橫紋肌）發生急速損傷，導致肌肉細胞大量壞死，造成肌球蛋白釋放到血液中，經尿液排出體外，而肌球蛋白會使尿液呈現深棕色或醬油色，容易被誤認為血尿。當肌球蛋白濃度太高時，可能阻塞腎小管，使腎臟受損，導致急性腎衰竭，需洗腎治療，是個重要的警訊。
橫紋肌溶解症3症狀
1. 肌肉痠痛
2. 肌肉腫脹
3. 尿液呈現茶色或醬油顏色
「天氣熱激烈運動又喝水不足，可能導致橫紋肌溶解症或急性腎衰竭！」陳采峯指出，這位這名婦人罹患第4期腎臟病，腎臟功能只剩下不到正常的三分之一，在天熱少喝水、脫水的狀況下，誘發病症。而且她這次身體不舒服，拖了好幾天，才導致病情加重，最後住院治療。
他建議，最好減少大熱天做戶外運動，如果身體出現肌肉疼痛、無力、僵硬，以及尿量減少、尿液呈現深色，就有可能罹患橫紋肌溶解症。值得注意的是，許多人平時沒有運動習慣，水分也補充不足，若在短時間內突然用力運動，就容易導致橫紋肌溶解症。
3招預防橫紋肌溶解症
1. 運動前做足暖身
2. 運動時循序漸進、量力而為
3. 運動時適度補充水分
若出現肌肉痠痛、腫脹、尿液呈現醬油色等疑似橫紋肌溶解症的症狀，應儘速就醫。
點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天
?用新觀點活出成熟態度，點我追蹤幸福熟齡IG
更多幸福熟齡文章
花150萬打阿茲海默症新藥，為83歲媽守住記憶！可延緩5年病程…醫師女兒感恩：維持現況久一點就值得
留言 1