耳鳴、眩暈是腎在求救？名醫陳潮宗自曝結石血淚史！公開化石茶排毒顧腎

中醫常說「脾胃為後天之本，腎為先天之本」，當腎氣虛衰，身體往往會悄悄發出求救訊號。中醫師陳潮宗特別分享臨床望診技巧、護腎必按黃金穴位，並公開自己與結石抗爭多年的「排石茶飲」等，幫助大家護腎。

望診3大警訊看出腎氣衰退

中醫講求「望、聞、問、切」，透過一眼望診就能看出腎氣盛衰。當腎臟機能代謝不良、水分調節異常，外表會出現以下3大警訊：

• 臉黑眼腫：即面色暗黑無光。腎氣不足會影響水分代謝，導致水分滯留而水腫，特別表現在眼皮部位。通常下午因活動水腫可能減退，但平躺後水分回流，早晨起床容易再次浮腫。
• 異常掉髮：中醫認為「腎其華在髮」，頭髮的光澤、韌度與生長狀態反映了腎氣的好壞。若年紀輕輕就長白髮、頭髮乾枯暗沉無光澤，或是出現異常掉髮，都是腎氣不足的表徵。
• 耳鳴、眩暈：「腎開竅於耳」，聽力系統與腎氣緊密相連。若突然出現耳鳴、聽力減退（重聽）、眩暈等症狀，除了耳鼻喉科檢查外，在中醫觀點也可能是腎氣虧損所發出的警訊。

護腎黃金2大穴位：改善頻尿、消除下肢水腫

想要固護腎氣、改善泌尿道問題，陳潮宗推薦兩個必按的黃金穴道，太谿穴，及腎俞穴，平時可透過穴位按摩或溫灸調理，能滋陰補腎、溫補腎陽，有助於消除下肢水腫、改善頻尿並提升泌尿道免疫力。

看更多：水果吃錯竟成傷腎元凶？60歲翁腎功能狂掉20分！名醫揭吃水果致命地雷

陳潮宗自曝結石血淚史！私房「利濕化石茶」清熱助排石

結石發作時劇痛難耐，陳潮宗坦言自己與兄弟有家族體質，加上愛喝咖啡、運動後喝水少，曾排過多次結石，日前才剛排出一顆約0.3公分的片狀結石。為此他特別研發了日常調理的「利濕化石茶」：

利濕化石茶配方

• 材料：乾玉米鬚5克、白茅根5克、車前草5克。
• 作法：加入1000c.c.清水，水滾後熬煮12～15分鐘即可當茶飲飲用。
• 功效解析：玉米鬚清熱利濕；白茅根清熱涼血、預防結石出血；車前草則有下水道「清道夫」之稱，能利尿排濕、通淋排石。

此外，平時煮「四神湯」，也可以額外加入玉米鬚或生薏仁一同燉煮，不僅口感佳，更能加強健脾利濕、預防泌尿系統發炎與結石復發。

看更多：血糖正常腎功能仍下降？醫揭糖尿病護腎必追2指標 中醫介入時機曝

破除護腎迷思：腎虛等於洗腎？吃腰子能以形補形？

許多人一聽到「腎虛」就驚慌失措，甚至急著吃動物腰子進補，陳潮宗也為大家釐清觀念：

中醫說腎虛，代表西醫腎功能壞掉？

兩者定義不同！西醫的腎指的是「實體器官」，評估排毒、過濾廢物與水分的功能，臨床看肌酸酐與腎絲球過濾率。中醫的「腎」概念範圍更廣，涵蓋了人體的生長發育、生殖能力、泌尿系統、骨骼骨髓以及內分泌荷爾蒙等多個臟腑器官網絡。因此中醫說腎虛，不代表抽血驗尿的西醫腎功能已經衰竭。

吃腰子能「以形補形」救腎？

千萬不要亂補！麻油腰花、豬腰等動物內臟屬於高膽固醇、高血脂、高普林與高磷、高鉀的食物。腎功能欠佳者若盲目進補，反而會加重腎臟代謝負荷，導致高尿酸甚至加速腎臟受損。

黃耆保腎清毒茶幫助修復腎細胞

中醫常言「正氣存內，邪不可干」，若長期腎氣虧虛，體內濕熱、痰瘀與血阻積聚，便可能促使腫瘤或硬塊形成。針對慢性腎臟病患或欲加強腎部日常防護的人，陳潮宗推薦「黃耆保腎清毒茶」：

黃耆保腎清毒茶配方

• 材料：黃耆10克、女貞子10克、白花蛇舌草5克。
• 作法：以1000c.c.水熬煮約15分鐘後代茶飲用。
• 功效解析：現代研究與文獻顯示，黃耆對於促進與維護腎功能具有顯著助益；女貞子能滋補腎陰；白花蛇舌草則具備清熱解毒、清除體內發炎與代謝廢物的效果，堪稱尿路與腎臟的清道夫。

看更多：江守山代言食品宣稱療效誤導病患 食藥署火大公開點名重罰

◎ 諮詢專家／陳潮宗中醫師