給孩子一個愛的抱抱

不久前，電視畫面不斷播放一名2歲小女孩，因單親爸爸無暇照顧，拜託鄰居以吊籠送早餐的新聞，沒有親人的愛與陪伴，小女孩的語言與認知發展遲緩……

一家嬰幼兒用品廠商針對國內800名0～3歲嬰幼兒的媽媽進行問卷調查，發現近六成的全職家庭主婦，平均一天花3小時以上抱小寶寶，但三成的職業婦女，每天抱小寶寶的時間不到1小時。

回憶與孩子互動的次數和時間，高達九成的全職家庭主婦覺得滿意，三成職業婦女感到不滿意，足見工作、家庭兩頭燒的職業婦女，和孩子的互動明顯不足。

父母是孩子無助時的靠山

從孩子與父母間的互動可觀察出親子的依附關係。曾到美國受訓的國防醫學院護理學系助理教授卓妙如表示，根據國外的親子依附關係研究，當孩子身處陌生情境，會出現想靠近父母的行為，若父母不願讓孩子靠近或抱抱他們，會讓孩子感到被拒絕，久之，孩子即使感到害怕，也不會再尋找父母，不幸地，等孩子長大有了自己的孩子，類似的依附關係依樣上演。

她指出，「愛的抱抱」需要學習，當孩子想依靠時，會出現想要身體接觸的抱抱行為，主動尋找讓他感到安全的對象。很多職業婦女晚間6、7點才回到家，卓妙如擔心現代職業婦女身兼數職，若孩子24小時給保母帶，家長跟孩子完全沒互動，就不知如何用擁抱表達愛與親情。

如果媽媽本身沒從上一代學到擁抱孩子的技巧，又缺乏感性的一面，與孩子抱抱就更困難了。她建議，不管多累，都要盡量找時間跟孩子擁抱、互動，讓孩子感受到父母的愛，願意親密接觸。

親子少互動 
孩子易缺乏自信且人際畏縮

與父母交流是孩子人生中最初的社會關係，好的依附關係，能建立良好的信賴感，使孩子在幼稚園或小學時，與老師和同學互動、合作得比較好。相反地，一開始就無法發展良好的依附關係，彼此缺乏信賴，將影響孩子身心發展，造成情緒、行為障礙等問題。

擁抱可傳達愛與情感，藉此啟發孩子的語言與認知發展。卓妙如提到，孩子在與父母的互動中，學習到父母的看法或表達方式，甚至腔調，若孩子少與外界接觸，容易侷限在自己的世界裡，這些不良影響自小就會發生，所以與父母沒有好的互動或身體接觸的經驗，孩子容易自信心不足、人際互動畏縮、欠缺覺察與探索環境的能力。

友緣基金會執行長廖清碧也認為，若小孩6歲前得到更多父母的擁抱及喜愛，情緒會較穩定、感到安全，不會覺得孤獨無依。普遍來說，嬰兒6個月大時開始會認人，6歲前，主要照顧者愈早離開，例如24小時托嬰或交給祖父母帶，孩子愈感到孤獨。她建議，最好白天託保母照料，晚上自己帶，比較能滿足孩子發展的需求。

親密關係怎麼從小處培養？

職業婦女每天穿梭在家庭與工作間，忙忙碌碌，如何在壓縮的時間與空間裡，表達對孩子的關心？

若孩子還小，有兩個孩子的卓妙如鼓勵父母，不妨採「手環手、臉對臉、心連心」的遊戲方式，先用雙手緊緊懷抱小寶寶，讓寶寶有被保護的感覺，再透過眼神、身體貼近的親密接觸，建立良好的互動。

廖清碧也同意可透過遊戲，讓密切的互動關係在生活中養成習慣。除了孩子一出生就開始擁抱，當他們有需要時，給予適切的關心，如：口頭誇獎、拍拍手等，也都能讓孩子的內心感受到父母是瞭解他的。這些概念運用在生活中就是：一起遊戲、睡前抱抱、唸故事書、與孩子一起做同一件事等，這些都能增進親子間的情感。

身體力行的卓妙如笑著說，唸國中的老大從小就喜歡抱抱，現在偶爾還會跟她來個愛的抱抱！有時她情緒不佳，兒子會說：「要不要抱抱？」給她安慰與鼓勵，這樣的表達讓她覺得很窩心。

此外，廖清碧建議職業婦女，可透過一些技巧來增加親子關係。例如：事情盡量往正向思考，這麼一來，父母情緒穩定，孩子也穩定，比較容易找到學習點。所有事情都有值得學習的地方，最好培養與孩子共同商量、一起解決問題的模式。

不貪心 
能做多少就做多少

想要增進親子互動的品質，專家皆異口同聲呼籲，父母要學著把事情放下，全心全意地陪伴孩子。養兒育女是一種相互需求，須規劃與討論，但廖清碧也提醒父母，「要學會原諒自己，瞭解自己的限制，有多少能力，做多少，學習有效地規劃時間。」

父母抱著孩子說故事、講講話，就是表達愛的方式，很多婦女說：「我真的很忙，沒時間！」但陪伴孩子確實很重要，幼稚園和國小階段的孩子已有理解能力，若抱著孩子悶不吭聲，愛是無法傳遞的，孩子也無法深刻體會。

很多理論認為，父母抱著孩子互動時，是具體把愛說出來和鼓勵、稱讚孩子的最佳方式，孩子也會學習，將來與人互動或養育小孩時，也會延用此方法。

卓妙如建議，父母不吝於表達對孩子的感受，對孩子是正向刺激，會增加好的行為，而擁抱也可促進親子間的互動。廖清碧亦表示，幼稚園到小學階段的孩子，最大的期待是被父母親喜歡，這段期間應多給予口頭鼓勵，適度身體接觸，讓孩子覺得被擁抱很幸福。

親愛的父母們，孩子的成長只有一次，暫且關掉電視、電腦、手機，全心全意地陪伴，給孩子一個真心的擁抱吧！