2026個人燒肉TOP22推薦！網路好評一人燒肉餐廳推薦 | Women's Health
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以前想吃燒肉時都苦惱揪不到伴？不論是一個人的療癒時光，或是下班後想犒賞自己，一人燒肉早已成為許多饕客的新選擇。從經典日式炭火到創意韓式醬料，單人套餐份量剛剛好，不必揪團、不怕等人，就能盡情享受現烤肉香。近年來，台灣各地一人燒肉店型百花齊放，有的主打高檔和牛、有的強調職人炭火烤法，也有充滿設計感的座位配置，讓單人用餐同樣舒適自在。本篇中，WH 編輯將精選全台 22 間 2026 必訪個人燒肉推薦，無論你想體驗奢華頂級肉品，還是尋找高CP值的飽足選擇，都能找到屬於自己的燒肉天堂。
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2026個人燒肉推薦：網路好評一人燒肉店
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- 肉執事（北部）
- 燒肉 Cha Cha（北部）
- 新山韓國烤肉（北部）
- 上村牧場 （北部）
- 鉄火燒肉（北部）（中部）
- 油花 迴轉吧 燒肉（北部）（中部）
- 燒肉政宗（全台連鎖）
- 小札卡燒肉（中部）
- 燒肉-殿（北部）
- 肉次方（全台連鎖）
- ONE&ONE 燒肉（中部）（南部）
- 藤炙個人燒肉（南部）
- 鹿邊燒肉（南部）
- 燒肉 Aniki（全台連鎖）
- 燒肉同話（全台連鎖）
- 胡同燒肉（全台連鎖）
- IKIGAI 燒肉（全台連鎖）
- 燒肉 LIKE（全台連鎖）
- 燒肉 Smile（全台連鎖）
- 老乾杯（全台連鎖）
- 喜多肉和牛燒肉居酒屋（北部）
- 新村站著吃烤肉（全台連鎖）
2026 個人燒肉推薦 1.肉執事
肉執事最大的亮點，就是送餐全靠小火車！點完餐後，精緻的肉盤會隨著軌道直接抵達桌邊，完全不需服務生端送，趣味十足。店內座位則採 K 書中心般的半隔間設計，獨自前往也不會覺得一個人坐在空蕩蕩的大桌旁，安全感滿分。
目前肉執事在北部共有三家分店：松山店、三創店與內壢店。想體驗可愛小火車送餐、又想享受隱蔽舒適座位的人，絕對不能錯過！
肉執事 台北松山門市
地址：台北市松山區市民大道六段135號1樓
電話：02-2528-5866
肉執事 台北三創門市
地址：台北市中正區市民大道三段二號B2(B201+B202區)
電話：02-2321-6181
肉執事 桃園內壢門市
地址：桃園市中壢區中華路一段450號1樓
電話：03-433-3168
2026 個人燒肉推薦 2. 燒肉 ChaCha
燒肉 ChaCha 是馬辣集團旗下的個人燒肉吃到飽餐廳，從 390 元的基本肉款到 1,190 元的頂級 A5 和牛一應俱全。無論只是嘴饞想吃燒肉，或是一個人也想體驗頂級和牛，這裡都能一次滿足。
除了各式肉品外，自助吧更是驚喜滿滿：沙拉、溫泉蛋咖哩飯、味噌湯，甚至還有多種口味的哈根達斯冰淇淋，選擇豐富到讓人停不下來。對於想一次享受多種美味的你，燒肉 ChaCha 絕對是單人燒肉的高 CP 值選擇。
燒肉 ChaCha 台北西門店
地址：台北市萬華區西寧南路161號1樓
電話：02-23112501
燒肉 ChaCha 新店裕隆城店
地址：新北市新店區中興路三段70號
電話：02-29100473
2026 個人燒肉推薦 3.新山韓國烤肉
從捷運紅線士林站2號出口走路約6分鐘，就可以抵達「韓」味滿滿的新山韓國烤肉。店內點餐以單點為主，可以按照自己的喜好挑選肉的口味和份量，也有辣炒年糕、海鮮煎餅等韓式小吃可供選擇。
這裡裡的自助吧也提供免費的生菜、醬料與韓式小菜可以吃到飽，如果你收藏了許多韓國餐廳卻還沒時間前往韓國旅遊，絕對要先來這裡體驗一下道地韓式風味的燒肉！
新山韓國烤肉
地址: 111台北市士林區大北路7號
電話: 02-28818366
2026 個人燒肉推薦 4.上村牧場
上村牧場坐落於台北車站二樓的微風廣場內，無論平日或假日都人氣滿滿，想用餐最好先訂位。
店家主打日本和牛吃到飽，從飼料調配、飼養到肉品加工，全程皆由日本上村牧場一手包辦，並直接空運來台。每頭牛都有完整生產履歷，肉質與來源透明度都相當有保障，讓每位來訪饕客都能安心大口享受頂級和牛的細嫩油花，非常適合愛吃肉、又想享受頂級奢華體驗的你！
上村牧場 北車微風店
地址：台北市中正區北平西路3號2樓
電話：02-23115592
2026 個人燒肉推薦 5.鉄火燒肉
鉄火燒肉提供多款肉品套餐，價位從 238 元的基本選擇到破千元的和牛套餐應有盡有，滿足不同預算與口味。
店內裝潢走簡潔明亮路線，座位舒適不擁擠，讓單人用餐也能自在享受。套餐份量恰到好處，對於臨時想解燒肉饞、又不想吃到撐的客人來說，是個輕鬆又無負擔的好選擇。
鉄火燒肉 微風北車店
地址：台北市中正區北平西路3號2樓
電話： 02-23120550
鉄火燒肉 台中新光店
地址：台中市西屯區台灣大道三段301號B2
電話：04-2252-6622
2026 個人燒肉推薦 6.油花 迴轉吧 燒肉
你一定吃過迴轉壽司，但「迴轉燒肉」你體驗過嗎？
油花 迴轉吧 燒肉把壽司店的靈感搬到燒肉世界，將肉品、海鮮、蔬菜等近 40 種食材通通放上轉盤，沿著吧台緩緩繞行。只要坐在座位前，就能輕鬆取盤，再送上自己的烤爐享受現烤美味。
如果你想要跳脫傳統燒肉吃到飽的「滿桌肉山」，改試一場輕鬆又有趣的燒肉小旅行，這家迴轉燒肉絕對值得一試。
油花 迴轉吧 燒肉！信義駅
地址：台北市大安區光復南路450號
電話： 02-27555200
油花 迴轉吧 燒肉！ 逢甲駅
地址：台中市西屯區西屯路二段278-1號
電話：04-24523743
2026 個人燒肉推薦 7.燒肉政宗
燒肉政宗是路易奇電力公司旗下的個人燒肉品牌，店內環境明亮溫暖，充滿質感，很適合一個人吃飯也想拍美照打卡的你。吧台座位可近距離欣賞師傅現場手切肉品的俐落刀工，增添用餐樂趣。只要掌握火候，把肉烤到剛剛好的熟度，就能品嚐到最純粹的鮮甜與油香，簡直人間美味。目前燒肉政宗全台共有十間分店，深夜一個人想要品嘗質感燒肉的話，一定不要錯過！
燒肉政宗 YAKINIKU MASAMUNE 忠孝
地址：台北市大安區忠孝東路四段101巷7號1樓
電話：02-27718007
燒肉政宗 YAKINIKU MASAMUNE 北屯
地址：台中市北屯區遼陽五街13號1樓
電話：04-22410199
燒肉政宗 YAKINIKU MASAMUNE 花蓮
地址：花蓮縣花蓮市博愛街148-1號1樓
電話：03-8361017
2026 個人燒肉推薦 8. 小札卡燒肉
位於台中逢甲商圈的小札卡燒肉，在 IG 上早已累積超高人氣。店內裝潢低調卻帶點奢華感，吧台座位更讓人彷彿置身高級板前料理現場，氛圍感十足。
這裡最吸睛的特色莫過於其他燒肉店少見的「巧克力和牛」，肉質鮮甜、入口富有嚼勁。另一道必點的「寶藏盒牛」更是打卡首選，金光閃閃的寶盒由店員親自揭開，伴隨乾冰煙霧緩緩升起，和牛在霧氣中亮相，浮誇程度滿分。
無論是為了嚐鮮還是拍下華麗美照，札卡燒肉都能一次滿足視覺與味蕾。
小札卡燒肉（個人燒肉） 逢甲店
地址：台中市西屯區福星北路29號
電話：04-24514134
2026 個人燒肉推薦 9. 燒肉-殿
燒肉–殿位於台北東區，是許多燒肉迷的吃到飽口袋名單，提供 1,199、849 與 649 元三種價位可選，滿足不同預算需求。所有肉品皆為現點現切，油花分布細緻、色澤鮮亮，入口鮮嫩多汁，品質相當有保證。
除了各式牛、豬、雞肉外，店內還有豐富的海鮮選擇—from 大蝦到鮮蚵應有盡有，讓你一次大啖陸海美味。無論是朋友聚會還是想獨自享受燒肉盛宴，燒肉–殿都能帶來飽足又過癮的體驗。
燒肉殿
地址： 1台北市大安區敦化南路一段160巷19號
電話：02-27315415
2026 個人燒肉推薦 10. 肉次方
肉次方是王品集團打造的燒肉吃到飽品牌，目前全台已有八間分店，從北到南都能找到它的蹤跡。餐廳主打「高品質、多選擇」，共有四種價位：598、698、798 及 998 元。即使選擇最基本的 598 元方案，也能盡情享用牛小排、昇龍豚、各式海鮮與時蔬等近 60 種食材，CP 值非常亮眼。
不論是三五好友聚會、家庭聚餐，或是一個人想盡情享受燒肉的豐盛滋味，肉次方都提供了兼顧品質與價格的理想選擇，是平價卻不失質感的燒肉吃到飽好去處。
肉次方 台北峨眉店
地址：臺北市萬華區萬壽里峨眉街37號4樓
電話：02-23889010
2026 個人燒肉推薦 11. ONE&ONE 燒肉
ONE&ONE 燒肉主打「一個人也能大口吃燒肉」，目前在中部已有多家分店，從苗栗、新竹、台中到南投都能輕鬆找得到。
最大的貼心之處是每份菜單上都標註了各款肉品的建議烤法與熟度，讓第一次獨自燒肉的客人也能烤出專業水準。
店內環境以簡潔日式風格為主，吧台式座位一人一爐，無論是下班想放鬆或是旅行途中臨時想吃燒肉，都能自在享受。不需揪團、不必擔心份量太多，ONE&ONE 讓單人燒肉變得輕鬆又有儀式感。
ONE&ONE 燒肉 大里總店
地址：台中市大里區大明路307巷1號
電話：04-2482-1373
ONE&ONE 燒肉 埔里家樂福店
地址：南投縣埔里鎮信義路1029號2F
電話：04-9291-1368
ONE&ONE 燒肉 大魯閣湳雅店
地址：新竹市北區湳雅街91-2號B1
電話：03-5421233
2026 個人燒肉推薦 12. 藤炙個人燒肉
藤炙燒肉是一家結合質感與細節的個人燒肉店，名字就帶著特色——「藤」代表自然與職人精神，「炙」則象徵火烤的熱情。
店內以現代簡約搭配溫潤木質，氛圍沉穩卻不失時尚。所有肉品都以炭火現烤，講究火候掌控，讓每一口都能吃到最原始的鮮甜與香氣。
藤炙個人燒肉 南應店
地址：台南市永康區中正路926巷23號
電話：062430415.
2026 個人燒肉推薦 13. 鹿邊燒肉
在高雄想吃精緻燒肉，不妨試試鹿邊燒肉！這家店主打個人套餐，共有 9 種組合可選，還能單點多款肉品與內臟，其中少見的鹿肉更是必嚐特色。
每份套餐都附白飯（可免費再續一碗），還提供小菜、湯品，以及和牛肉燥無限供應，誠意滿滿。店內設有個人吧台座、兩人及四人桌，不論是一人獨享還是朋友聚會都很合適。營業時間從傍晚 6 點到凌晨 1 點，是高雄宵夜的好去處。
鹿邊燒肉 鹽埕店
地址：高雄市鹽埕區五福四路302號
電話：07-5210079
鹿邊燒肉 至聖店
地址：高雄市左營區至聖路163號
電話：07-5507878
2026 個人燒肉推薦 14. 燒肉 Aniki
說到個人燒肉，絕不能忘了燒肉 Aniki！全台共有五間分店，都位於交通非常方便的地方。用餐環境寬敞舒適，自助吧選擇多樣，且有獨家設計款烤爐，使用紅外線烤爐加熱燈管的均溫效果，完美的保留食材最原始的甜味！
燒肉 Aniki 板橋府中店
地址：新北市板橋區東門街30-2號 (府中捷運站1號出口 步行2分鐘)
電話：0222721577
燒肉 Aniki 宜蘭羅東店
地址：宜蘭縣羅東鎮興東路8-1號2F（郵局正對面）小蒙牛旁
電話：039541989
2026 個人燒肉推薦 15. 燒肉同話
燒肉同話分為經典店和半自助吧店兩種形式，經典店是以桌為單位的上菜形式，而半自助吧店則有沙拉吧可以無限享用。
餐點份量很足夠，還有店員在一旁可以代烤，無論是一個人還是想和朋友一起享用都很合適。
燒肉同話台北南港店
地址：台北市南港區忠孝東路七段369號C棟9樓
電話：02-26529380
燒肉同話 台中麗寶店
地址：421台中市后里區福容路201號1樓
電話：04-2558-8811
2026 個人燒肉推薦 16. 胡同燒肉
不僅台灣有13間分店，胡同燒肉更展店到海外，人氣非常高！
店內菜色精緻、肉品新鮮，每一口都能感受到用心。特別的是，胡同燒肉的分店命名方式也很有趣——每間分店的第一個字都念「ㄏㄨˊ」，但字都不同，巧妙展現中文表音文字的趣味性。
胡同燒肉夜食 -胡同燒肉1號店-
地址：台北市大安區敦化南路一段161巷
電話：02-2776-1575
壺同燒肉夜食 -胡同燒肉3號店-
地址：台北市松山區八德路三段12巷70弄18號
電話：02-25773738
2026 個人燒肉推薦 17. IKIGAI 燒肉
IKIGAI 燒肉的店名取自日語，表示表示生存意義和喜悅。店內嚴選的肉品口味鮮美、肉質新鮮，不沾醬吃就非常美味，店內也提供多種特調醬料，增添各種風味。想要平價又口味豐富的燒肉體驗，IKIGAI 燒肉絕對能讓你驚豔！
IKIGAI 微風百貨店
地址：台北市松山區復興南路一段39號B1樓
電話：02 8772 1389
IKIGAI 南紡購物店
地址：台南市東區中華東路一段366號 A館5樓
電話：06-235-0029
2026 個人燒肉推薦 18. 燒肉LIKE
來自日本的燒肉 LIKE 在全球已經拓展超過 200 間分店，人氣相當高！店內出餐速度快、品質穩定，是它的最大特色。想要輕鬆吃點燒肉，不用等太久，燒肉 LIKE 絕對是個方便又可靠的選擇。
燒肉 LIKE 信義ATT店
地址：台北市信義區松壽路12號1F
燒肉 LIKE 新竹巨城店
地址：新竹市東區中央路229號4F燒肉 LIKE 高雄夢時代店
地址：高雄市前鎮區中華五路789號7F
2026 個人燒肉推薦 19. 燒肉SMILE
燒肉SMILE是築間集團旗下的個人日式燒肉品牌，全台有多達10間分店。主打小資族、學生也能輕鬆享受美味燒肉！店內有多種不同套餐可以選擇，肉品也經過層層把關，對於第一次嘗試單人燒肉的朋友非常友善。
燒肉smile 北屯景賢店
地址：台中市北屯區景賢路226號
電話：04-24351922
燒肉smile 台北忠孝店
地址：台北市信義區忠孝東路五段497號2樓
電話：02-87852227
燒肉smile 巨蛋明誠店
地址：高雄市左營區明誠二路368號
電話：07-5577775
2026 個人燒肉推薦 20. 老乾杯
老乾杯是台灣非常有名的高級燒肉品牌，主打和牛套餐。聽起來好像很難入手，不過老乾杯平日中午有提供商業午餐的選項，最低只要580元起就能吃到。特別的是老乾杯不只有燒肉，還有美味的「釜飯」可以吃，讓你在台灣也能體驗道地的日式燒肉！
老乾杯 信義店
地址：台北市信義區松壽路 9 號 8 樓
電話：02-27253311
老乾杯 大直忠泰店
地址：台北市中山區樂群三路 200 號 5 樓
電話：02-8502-5551
2026 個人燒肉推薦 21. 喜多肉和牛燒肉居酒屋
喜多肉和牛燒肉居酒屋位於西門町商圈，專攻日本A5和牛，和牛控一定要收藏！店內最受歡迎的就是1公斤重磅和牛拼盤，一次品嚐多種部位，油花香氣直接滿分，和朋友相約來大口吃肉最過癮。
除了招牌和牛，牛舌拼盤也非常厲害，能用相對平實的價格就吃到高檔口感，CP值非常高。
喜多肉和牛燒肉居酒屋
地址：臺北市萬華區武昌街二段124號
電話：02-23123523
2026 個人燒肉推薦 22. 新村站著吃烤肉
從韓國紅到台灣的新村站著吃烤肉也很適合一人食！店內以站立式吧台為主，空間簡單明亮，氛圍熱鬧卻不擁擠。最貼心的是店員會替每位客人烤到剛好的熟度，不必擔心烤焦或烤不熟，讓你可以專心享受烤肉的香氣與鮮美。
菜單上有多款經典韓式肉品與醃製小菜，肉質鮮嫩多汁，還能搭配韓式醬料提升風味。對於想快速解饞、又不想自己動手的單人食客，新村站著吃是省事的理想選擇。
新村站著吃烤肉 台北市府店
地址：台北市信義區忠孝東路五段159號
電話：02-2766-5258
新村站著吃烤肉 台中草悟店
地址：台中市西區英才路534號（PARK2草悟廣場B1）
電話：04-2301-1659新村站著吃烤肉 信義ATT店
地址：台北市信義區松壽路16巷（位於ATT的側門一二樓）
電話：02-7735-2825
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不管你是想要享受下班後珍貴的獨處時光，還是週末想吃肉卻找不到伴，甚至是跟飲食習慣不同的三兩好友想一起吃頓飯，個人燒肉都是非常好的選擇！下次嘴饞時，不用揪人也能隨時開吃，大口咬肉就是這麼簡單。
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