關節痛吃鈣？ 補對軟骨才有救
保養膝蓋補鈣無效！調查發現，國內5成民眾認為吃鈣片可顧關節，但營養師指出，補鈣無助膝蓋保養，吃軟骨補軟骨，才能有效幫助關節修復。
一般人膝關節平均年動100萬次，膝關節使用次數越多，磨損得越嚴重。年齡、肥胖、運動過度、姿勢不良，都加速關節軟骨磨損，進而罹患退化性關節炎。
軟骨居然可以自行修復？
「吃軟骨補軟骨」並非臆測，美國與日本的醫學研究證實，特殊萃取技術分離出的雙軟骨成分，居然可以讓關節軟骨回復修復能力。
日本千葉大學與哈佛醫學院各自在2017年與2009年發表臨床實驗，證實具有活性3D立體結構的軟骨成分，能有效改善關節狀態與行走功能，效果甚至是葡萄糖胺＋軟骨素的3.4倍。
關節保養重點是補潤抗！
補軟骨：補充雙軟骨成份，能增加人體內軟骨細胞數量，活化軟骨細胞、分泌更多彈力物質，幫助膝蓋軟骨恢復正常功能。
潤滑：玻尿酸具有強大保水力，還有高度的黏稠度與潤滑作用，可覆蓋在軟骨表面保護軟骨，減輕關節發炎與疼痛。
抗發炎：經過特殊技術萃取的Q-ACTION小黃瓜精華，能阻斷發炎物質攻擊軟骨細胞，減緩關節腫脹疼痛感，改善急性發炎反應。
3大準則選對軟骨保健品
1. 軟骨的萃取方式：經過低溫、非酸性溶劑萃取的動物性活性軟骨成分，保留完整活性結構，才能有效被人體吸收。
2. 單一軟骨成分不完整：最新技術可從鮭魚軟骨中提取活性蛋白聚糖，該成分能增加人體之軟骨細胞數目；而雞胸軟骨萃取出的活性二型膠原，可活化軟骨細胞，使軟骨細胞分泌更多彈力物質！
3. 添加維生素C較佳：維他命C是幫助膠原蛋白合成的關鍵維生素，因此吃軟骨時額外補充維生素C，效果更好。