北市醫師公會推非藥物處方計畫 從生活著手預防慢性病

【NOW健康 編輯部／整理報導】偏愛高糖、高油飲食，缺乏運動，加上退休後整天窩在家裡，這些不良生活習慣都可能對健康造成威脅。台北市醫師公會預計於5月起，在北投區、士林區、中山區等40家診所推出「免掛號費，領取非藥物處方」服務，協助民眾從運動、營養、社會、情緒調適等面向著手，找回健康主導權。

國人死亡原因逾5成與慢性病有關 非藥物介入有助預防

台北市醫師公會理事長洪德仁指出，分析國人死亡原因，有逾5成與慢性病有關，而所謂的三高問題，多半與日常生活型態息息相關。如果民眾能及早戒除不良習慣，學會健康的生活方式，就有機會攔截慢性病，不讓其發生或是惡化。他進一步表示，傳統醫療政策多集中在生病後的治療，現在醫療則需往前介入。為此，台北市醫師公會與基層診所合作推動非藥物處方，結合社區健康中心、大學，希望在醫師的協助下，找出民眾的不良習慣，將運動、正確飲食、壓力管理等融入日常生活中。

台北市醫師公會於去（2025）年11月起於北投區先行試辦，共計20家診所參與服務，迄今已開出3,600張非藥物處方，其中約900張完整執行。今年進一步擴大辦理，自5月1日起，士林區、中山區2區20家診所也將加入此項計劃，預計將全年非藥物處方開立量提升至4.6萬組。同時計畫於未來5年內，擴及全台北市12個行政區。

鼓勵民眾多加參與 免收掛號費、完成可領400元商品卡

洪德仁說，在經過醫師診斷與評估後，便可開立「非藥物處方」，內容涵蓋多元。在運動方面，透過社區大學提供的運動課程，量身規劃適合個人體能的運動；另與台北市營養師公會合作，由營養師提供專業飲食諮詢，建立正確飲食觀念。此外，也會依據民眾興趣安排相關課程，幫助建立社會連結，多強化與外界的溝通，減輕身心壓力。為提高民眾參與意願，該項計畫提出兩大實質誘因，一為民眾到特約診所參與計畫將「免收掛號費」，且不需自付額。二為按照處方內容執行完畢，回到原診所，即可領取價值400元的商品卡。

醫師蔡秉勳表示，這項計畫有效整合國家與地方資源，民眾在取得非藥物處方後，可由社區醫師轉介至社區大學、營養師，獲得運動及飲食等專業指導，並於熟悉的環境中逐步改善生活習慣。他也笑說「照顧好病人，也要照顧好自己。」許多醫師都忙於工作，生活習慣同樣不理想，他會努力實踐非藥物處方的4大面向，養成運動習慣，同時遠離高油、高糖、高鹽飲食。

文字編輯：吳思奕

# 首圖來源／Freepik

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