勃起硬度不足？小心這3大因素讓你「不行了」 醫師教你這樣改善

勃起功能障礙 (Erectile Dysfunction, ED) 是男性性行為中最常見的健康問題之一。根據研究，40歲以上男性的盛行率高達18%，但許多人羞於求診，錯失改善的機會。

什麼是勃起功能障礙？

泌尿科診所朱信誠主治醫師說明，如果小弟弟勃起時間不夠長，無法完成性交，或者勃起頻率減少，這些都是常見的症狀。它不僅影響性生活，也會打擊男性的自尊心，進一步影響身心健康。

為什麼會發生勃起功能障礙？

成因非常多元，包括：

1、生理因素：包括心血管疾病、糖尿病、神經系統障礙、內分泌失調等。這些疾病都可能影響陰莖的血液供應或神經傳導。

2、心理因素：工作壓力、焦慮症、憂鬱症等心理狀態，都可能影響性功能的正常發揮。

3、生活習慣：吸菸、過度飲酒、缺乏運動、肥胖等不良生活習慣，會增加勃起功能障礙的風險。

怎麼治療勃起功能障礙？

別擔心，這是可以改善的健康問題！朱信誠分享，每位患者的狀況不同，專業醫師會根據你的情況，制定最適合的方案。目前的治療方式包括：

．生活方式調整：戒菸、減重、規律運動

．藥物治療：如PDE5抑制劑，幫助血液流向陰莖

．心理治療：解決壓力、焦慮或關係問題

如果你或你的伴侶正面臨這個問題，請勇敢面對！主動溝通並尋求醫師的建議，是改善的第一步。伴侶的支持和理解，也是治療成功的重要關鍵！勃起功能障礙不是不能解決的問題，而是可以改善的健康挑戰！

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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