「癌」注意!各年齡層罹癌風險大不同

你覺得癌症好像離你很遠嗎？但其實它離的並不遠，而且有年輕化的趨勢。癌症已經連續35年穩坐台灣的10大死因的首位，平均每5分鐘就有1人罹癌。雖然癌症患者的人數每年不斷增加，但其實許多的癌症都是可以被預防的！根據台灣癌症基金會表示，依照年齡不同，罹患癌症類型與風險也不同，以下就來告訴你。

各年齡層罹患這些癌症風險最高

• 0 － 19歲：血癌、腦癌、淋巴癌、甲狀腺癌。
• 20 － 30 歲：甲狀腺癌、淋巴癌。
• 30 歲以後：女性為乳癌；男性為大腸癌及口腔癌。
• 60 歲以後：大腸癌、肺癌、肝癌。

該如何預防？

嬰兒期：應該維持健康的飲食及體重，1至2歲的嬰兒也應接種B型肝炎疫苗來保護肝臟。

孩童期：要養成規律的運動、均衡健康的飲食習慣。也應避免長時間曝曬太陽以及暴露在廢氣、二手菸等致癌物質的環境下。9到13歲女孩應接種「人類乳突病毒」（HPV）疫苗。

青春期：避免養成不良習慣，如抽菸、喝酒等。這個時期的性教育也非常的重要，應避免感染「人類乳突病毒」或感染「愛滋病」。也要規律運動維持體能、增強免疫力，有助於降低癌症發生風險。

成年期：女性的話應該定期接受子宮頸癌篩檢，若是懷孕的婦女，在懷孕期間避免接觸致癌物質。而生產完後，親餵母乳可降低媽媽罹患乳癌的風險。有嚼檳榔習慣等口腔癌的高危險族群，應該定期接受口腔癌篩檢，45歲以上的女性應每2年接受乳房X光攝影檢查；50歲以上的年長者無論男性、女性都應該接受大腸癌篩檢。

另外也可以參考本站文章《人體各年齡、器官健康檢查時間表，定期檢查 好好保養》來預防疾病發生。

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參考資料：台灣癌症基金會