玩手遊幫你健腦益智，預防失智症！手機遊戲App還可檢測認知功能

高年級生最怕，也最需要防範記憶力退化，而利用手機下載一些遊戲App，也可以用來幫助健腦，避免老人失智哦！在這次《如果云知道》節目中，主持人鄭凱云介紹了2款預防失智的遊戲App ，讓高年級同學閒來可以玩遊戲娛樂，還兼具益智、訓練記憶力的功能，還可以在遊戲的介面上自我評估，是不是出現失智症的前兆了。

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第1款「每日腦點心」。是由語言所大腦與語言實驗室、國立中央大學認知所人類記憶實驗室與視覺認知實驗室、國立政治大學眼動與閱讀實驗室所共同開發的認知訓練遊戲，內容分為注意力、記憶、數學、認知、語言5大類，總共有22個小遊戲，每項遊戲時間皆在2分鐘以內，遊戲結束後顯示正確率、答對題數、答錯題數。

「每日腦點心」使用前要先註冊，只要簡單2步驟，填入基本資料就可以完成註冊。進入遊戲，以「注意力」這個面向來看，其中有極速配對、文字陷阱、接金蛋、糖果追緝令、黃金開口笑等遊戲；「記憶」面向的遊戲有順向點擊、逆向點擊、彩色方塊、記憶拼圖、餅乾禮盒等。

「數學」面向有比大小、用盡心計、絕對量感；「認知」有方向感、圖卡分類、紅豆餅、路徑終點I、路徑終點II；「語言」面向的遊戲則有語義達人、比對王、戳泡泡、成語偵探等，透過這5個面向的小遊戲，可以幫助高年級生健腦，避免失智。

「每日腦點心」App非常佛心，除了保有遊戲紀錄，玩家可以隨時查看自己的排名，最大好處是完全免費，也不用擔心被廣告騷擾，不論長者與小朋友皆能輕鬆上手。現在就來享用營養滿點的「每日腦點心」吧！

第2款遊戲App是「億萬富翁」。它是一款專門針對失智症做為輔助訓練的App。這個App可以略過註冊，直接進入遊戲，而開始玩遊戲之前，可以先進行自我檢測，評估失智的量表，了解自己認知能力。

「億萬富翁」App裡的「大腦體操」當中，有2個免費的遊戲訓練可以玩。第1個是「彩色果汁」，依據水滴落下的優先順序，點擊下方瓶子，逐步將水滴收集到瓶子中，就可以了。遊戲看起來很簡單，同時可以訓練認知、判斷和反應能力。

「億萬富翁」App的第2個免費遊戲「極速比對」，就有點考驗記憶力，同時幫助提高思考速度，提高反應能力，加快認知過程。遊戲規則是記下畫面中的圖形，並與下一張進行比對，如果兩張圖形相同，則選擇下方「相同」的文字。

遊戲不再專屬於小朋友，大人和高年級生也很適合玩，藉由遊戲訓練腦力，包括邏輯、記憶、反應、協調、認知等能力，健腦又有趣唷！

◎ 諮詢專家／鄭凱云

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