職場新鮮人睡前頻繁胸悶、呼吸不順！ 竟是塵蟎惹的禍

【NOW健康 吳思奕／台北報導】20歲剛踏入職場的小美（化名），近幾個月來頻繁出現胸悶及呼吸不順的情況，尤其在睡前症狀更為明顯。起初她以為是工作壓力的緣故，但隨著症狀反覆發作，她開始懷疑是否與自己童年時期的氣喘有關，因此前往胸腔內科門診求診。經一系列檢查後，最後於過敏原檢測結果顯示，小美對塵蟎的過敏指數相當高，在更換床單、枕套，徹底清潔環境，並配合氣喘噴劑治療後，胸悶與呼吸不暢的問題便逐漸獲得改善。

過敏性鼻炎發作長期依賴藥物緩解 醫師提醒：環境因素也可能導致

收治這名個案的臺北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師簡志翔說，在透過詳細的問診後，了解到個案的家族中有人患有氣喘，而她本人也有台灣常見的過敏性鼻炎，並長期依賴鼻塞藥物緩解。

經安排胸部X光、肺功能檢查及支氣管激發試驗，結果顯示支氣管激發試驗為陽性，進一步懷疑環境因素可能是病因之一。

環境因素與過敏體質息息相關 醫師教你從日常生活做好控制

經由過敏原檢測結果顯示，個案對塵蟎的過敏指數相當高，IgE指數（俗稱過敏指數）也超標。在建議更換床單、枕套，徹底清潔環境，並配合氣喘噴劑治療後，個案的胸悶與呼吸不暢問題便逐漸獲得改善。

簡志翔指出，環境因素與過敏體質息息相關，即使氣喘曾經緩解，也可能因環境變化或過敏原暴露而再次復發。因此，保持環境整潔、減少過敏原、適時使用藥物，才能有效控制症狀，維持健康生活品質。

定期清潔寢具不僅能有效減少塵蟎滋生 也能降低過敏原對呼吸道的刺激

由於台灣氣候潮濕，塵蟎容易孳生，而許多人又具有對塵蟎過敏的體質，這可能會誘發氣喘、過敏性鼻炎等呼吸道疾病。

因此，定期清潔寢具不僅能有效減少塵蟎滋生，也能降低過敏原對呼吸道的刺激。同時，維持良好的室內環境衛生並保持室內通風乾燥，也能有效抑制塵蟎與黴菌的繁殖，降低過敏反應發生的機率。

倘若發現自己經常出現胸悶、呼吸不順等症狀，應盡早就醫檢查，以確保獲得適當的診斷與治療。

# 首圖來源／Freepik

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