感冒快好時更容易傳染？醫解析迷思：症狀緩解不等於警報解除
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】感冒究竟什麼時候傳染力最強？不少人以為感冒快好了更容易傳染，也有人反過來認為不適感減輕，等於不會再傳染給別人。對此，耳鼻喉科王曜院長日前於fb粉絲團表示，這兩種說法其實都不太精確，一般感冒通常在症狀剛出現的前幾天傳染力較高，也是患者身體最不舒服的時期，病毒的傳染力並不會在患者快痊癒時才突然變強；不過即使症狀有所改善，也不代表原本在呼吸道的病毒已完全消失，患者仍可能將感冒傳給身邊的人。
發現「好像感冒了」？醫：症狀出現前病毒可能已具傳染力
王曜院長進一步表示，有些情況下，患者在流鼻水、喉嚨痛或咳嗽等症狀出現前，就可能已具有傳染力，因此等到患者真正發現自己「好像感冒了」，病毒可能早已進入傳播階段。
一般感冒可能由不同呼吸道病毒引起，實際傳染期也會因病原而有所不同。王曜院長說明，通常症狀最明顯的前幾天，也是病毒較易傳播的時期，這個時候病毒可能經由患者頻繁打噴嚏、咳嗽、擤鼻涕等行為，透過飛沫、近距離接觸或受污染的物品等傳播給其他人。
症狀改善不代表傳染力歸零 醫籲留意3件事
王曜院長提醒，「感冒快好時傳染力最強」的說法存在部分誤區，相對更正確的觀念是，感冒前幾天通常傳染風險較高，進入恢復期後風險會逐步下降，但不能馬上就掉以輕心。在恢復期間，患者可能發現鼻水有所減少、喉嚨比較不痛，精神也逐漸恢復，整體傳染風險確實可能跟著下降，但風險尚未歸零。只要仍有咳嗽、打噴嚏或鼻部分泌物，仍需留意病毒傳播的可能。
感冒期間與其過度猜測「現在到底還會不會傳染」，更重要的是做好日常防護，王曜院長也列出以下注意事項：
- 避免近距離接觸高風險族群；家中若有嬰幼兒、長輩、孕婦或免疫力較弱的家人，即使自己覺得快痊癒了，也應避免共用餐具、毛巾，或長時間近距離面對面聊天。
- 配戴口罩，咳嗽與打噴嚏時確實遮住口鼻：外出或搭乘大眾運輸時應配戴口罩，咳嗽、打噴嚏時則應以衛生紙或手肘內側遮擋，避免直接用手掌接住後，又繼續觸摸門把、手機等物品。
- 勤洗手，勿頻繁摸口鼻：擤完鼻涕、咳嗽或接觸分泌物後應記得洗手，手機、桌面及門把等經常碰觸的物品則可適度清潔。
王曜院長也提醒，即使症狀稍微減輕，但身體仍在恢復期，不宜立刻熬夜、聚餐或進行高強度運動，仍應留意規律睡眠與水分補充，幫助免疫系統逐步恢復。
資料來源：空軍衛國 醫師保家 耳鼻喉科王曜院長｜鼻過敏 耳鳴 打鼾｜桃園八德中壢
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