不用激烈運動也有效！這運動每周3次 內臟脂肪少12.56％
不用跑馬拉松、也不必上健身房，一名原本久坐、沒有運動習慣的中高齡族群，在護理研究介入下，只是每周進行3次中等強度有氧運動，內臟脂肪就明顯下降12.56％，顛覆了「減脂一定要激烈運動」的刻板印象。
術後照護再進化 尿液「一看就懂」
護理專業不只在臨床，更走向研究、科技與產業整合。中華民國護理師護士公會全國聯合會舉辦年度「護理研究成果應用與護理創新競賽發表會暨頒獎典禮」，展現台灣護理在臨床照護、科學實證與智慧醫療上的最新成果。
護理創新競賽金獎由三軍總醫院護理師吳靜平以「術後尿液辨色裝置」奪得，該作品同時榮獲2024國際創新發明競賽金獎與2025美國達文西國際發明競賽金獎，成為備受國際肯定的臨床創新。
這項裝置透過色彩標示整合設計，讓尿液狀態一目了然，尿液辨色一致性達100％，護理人員滿意度高達98％，病人家屬滿意度更達99％。
吳靜平表示，設計採用可重複使用材質，兼顧感染控制與環保概念，操作快速、學習門檻低，適用於各類術後照護情境，不僅有效減輕護理負擔，也有助提升醫病溝通與照護安全。
管路固定、集尿、口腔照護 臨床痛點一次解決
銀獎由成功大學醫學院附設醫院護理師侯幸秀，以「導管固定貼片－固得貼」獲得，透過改良固定設計，減少操作步驟與皮膚損傷風險，提升病人安全。
銅獎作品同樣亮眼，包括：台北榮民總醫院督導長廖淑貞設計的「集尿輔助裝置」，強調直覺操作、安全穩定，適用不同年齡與體型族群；以及高雄長庚醫院護理長李安慶的「健康從齒開始，牙口照護宅急便」，結合牙菌斑顯色技術與AI影像辨識，即時提供口腔清潔建議，將智慧科技導入日常護理。
每周運動3次 有效減少內臟脂肪
在「護理研究成果應用競賽」方面，金獎由台南護理專科學校副教授張祐瑄奪得。研究針對40至64歲、共116位社區居民，每周進行3次中等強度有氧運動，持續8至12周，平均減少12.56％的內臟脂肪，進而降低心血管疾病、糖尿病與早逝風險。
張祐瑄強調，研究結果顛覆「一定要高強度運動才有效」的迷思，為忙碌族群與銀髮族提供更可行的健康策略，也為政府與衛生單位制定科學化減脂指引提供重要依據，具備高度社區推廣價值。
此外，銀獎與銅獎研究，分別關注高齡咀嚼障礙飲食設計與觸摸療法改善長照長者心理健康。研究證實，透過個別化照護餐與輕觸按摩介入，能有效改善營養狀況、口腔健康與心理壓力，展現護理研究在長照現場的實證力。
AI助攻護理 臨床創意加速走向市場
為推動護理創新成果落實應用，全聯會智慧護理委員會也舉辦「創新作品與產業資源交流媒合會」，邀集科技、醫材與智慧照護產業，促進技術轉移與合作，協助護理創意從醫院走入市場。
智慧護理委員會主任委員蕭淑代表示，透過整合研究、創新與產業鏈結，期望讓護理成果持續擴散與深化，面對護理人力短缺，將持續倡議護理薪資合理化、改善職場環境、強化教育與留任制度，並支持智慧護理發展，為台灣打造更安全、更有韌性的照護體系。
◎ 圖片來源／中華民國護理師護士公會全國聯合會．達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／吳靜平護理師．張祐瑄副教授．蕭淑代主委