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牙痛噴3萬抽神經!醫揭牙線正確使用:寧可不洗澡也不能不剔牙

鏡報

更新於 2025年11月11日00:01 • 發布於 2025年11月10日23:10 • 鏡報 吳宜錡
牙醫師解釋牙線使用方式及牙線棒差別。示意圖/photoac

牙齒若沒刷乾淨,長久下來可能導致牙菌斑堆積,引發口臭、蛀牙、牙周病,甚至牙齦發炎等問題,一名網友就在社群建議大家務必使用「牙線」,因為自己都沒有使用牙線清潔牙縫,導致花費2、3萬元進行抽神經治療;對此牙醫師也分享牙線及牙線棒正確使用方式。

一名網友在社群分享慘痛經驗,指出過去從未使用牙線清潔,導致牙齒健康不理想,需花2、3萬元進行抽神經治療;貼文一出,網友分享「用牙線可以挖出幾道菜」、「真的要好好用牙線還有刷舌苔2大口臭根基」,笑說若要給年輕人人生建議,必須是「使用牙線」,也分享「222:每天刷2次、1次2分鐘、1年洗牙2次」保持牙齒健康口訣。

網友紛紛表示認同使用牙線清潔,不過一名網友回應「拜託大家不要用牙線棒」引起關注;究竟牙線棒與牙線有什麼差別?首先由牙醫師許家榕解釋牙線使用方式:

  • 將牙線拉到與上手臂一樣長度,繞2圈牙線於右手中指,剩下的全部繞在左手中指,只需留下約2個大拇指長範圍。
  • 用大拇指搭配食指,露出一小段牙線清潔前牙;若是要清潔後方牙齒,則需使用2個食指,將牙線翻起,輕輕地貼著牙齒側面進到牙肉縫清潔。
  • 牙線清潔後,右手繞一圈、左手放一圈,用新的牙線區域清潔牙縫,別讓牙菌斑帶到下一牙齒。
牙醫師解釋牙線使用方式及牙線棒差別。示意圖/photoac

許家榕提醒,使用牙線時避免前後鋸或是垂直上下壓牙肉的方式清潔;牙醫師許雅晴則解釋,使用牙線時是以「C型環抱」靠著牙齒上下刮除異物,移動範圍較大,且使用過的區域可以捲起,至於牙線棒,使用範圍較小,需要不斷清潔或是頻繁更換,各有優缺,因此許雅晴認為「寧可一天不洗澡,不能一天沒有剔牙」,牙線及牙線棒皆可使用。

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