小孩子常肚子痛找不出毛病 結果是壓力太大
「媽媽！我肚子痛！」當孩子一直說自己肚子痛，但卻又檢查不出原因的時候，可能會懷疑孩子是在「裝病」，但看著小孩痛到在床上打滾、臉色蒼白冒冷汗，甚至還會吐的時候，卻又心疼到馬上覺得「怎麼可能沒有問題」。
每一種肚子痛，都可能不只是「肚子痛」
小孩子表達能力跟大人比起來比較差，所以只要是「肚子附近」的疼痛，都會被叫做肚子痛，但其實這些疼痛不一定就是胃痛、腸子痛。
所以不管怎麼檢查，或是改變飲食習慣、多吃益生菌，都沒有什麼特別的效果。
其實小孩子肚子痛的原因有很多種，有些時候是「器質性腹痛」，是器官本身有病變造成不舒服，像是胃潰瘍或是急性腸胃炎；但更常出現的原因是「功能性腹痛」，也就是有腸胃「功能上」的問題，但器官本身並沒有疾病。
7歲的小凱常常在晚上的時候肚子痛，但不管做了超音波、多少次檢查都沒什麼問題，只是痛起來是很厲害的絞痛，小凱常常痛到哭，有幾次還痛到吐出黃綠色的膽汁。
情況持續了半年多之後，醫師忍不住問爸媽，平常在家裡跟小凱的相處怎麼樣？才知道爸媽對小凱有很高的期望，希望他可以學習很多才藝、又能保持好成績，但兩人意見常常不合，會在小凱面前吵架，讓小凱只要跟爸媽相處就會很緊張，久而久之就開始肚子痛了。
當我們情緒緊張的時候，是不是很容易就會肚子痛？
其實，這種找不出原因的肚子痛，通常跟腸躁症很像，是因為壓力過大、造成自律神經失調而引起的。而也跟大人腸躁症的建議相似，通常會希望爸媽多注意孩子的生活狀況，幫助減少壓力、少吃一點刺激性的食物來解決。
而對於中醫來說，莫名的肚子痛，是一種身體「失去平衡」的狀況。「這種情況，我們會說肝氣不順。」悅兒親子中醫診所醫師葉咨妤說。
葉咨妤說，「我們很少聽到『肝氣虛』，但常常聽到『肝火旺』，因為在中醫裡，肝是『將軍之官』，對應起來就像西醫的自律神經、內分泌系統，負責管理全身的正常運作，也跟情緒非常相關，所以只要失調，就會有各種症狀出現。」
圖說／悅兒親子中醫診所醫師葉咨妤說，小孩子的腹痛可能是因為壓力而造成的。
對於小孩子來說，因為神經系統、脾胃功能還沒有發育完全，所以肝氣失調特別容易引起腸胃的功能變差；葉咨妤說，再加上小孩子是「純陽之體」，就像是中心體溫比較高、交感神經容易亢奮，又是「心肝常有餘」，比較容易受到驚嚇或是刺激，只要一點壓力就可能讓肝氣不順。
中醫怎麼解決這種肚子痛？
因為通常是「氣機不順」導致的，所以葉咨妤建議要從「疏通氣機」與「調理脾胃功能」開始，可以吃一點蓮子、茯苓、山藥去熬的湯，例如像四神湯等；或是多喝水改善循環，並養成規律的生活作息與適度的運動，讓小孩心情平穩，都是非常重要的事。
不過葉咨妤說，滿常用的一個方法是爸媽幫孩子按按摩，中醫的經絡遍佈全身，在按摩、推拿的過程中，也能刺激經絡，讓氣血循環比較好，心情也會比較穩定；而且透過親子的接觸，也能舒緩壓力。
按摩的方法
- 建議先按摩背部，因為背部是督脈，督脈主一身之養，能刺激五臟六腑的穴道都在這，效果最好；接下來可以按摩腹部，刺激腸胃蠕動。
- 在全身溫熱的時候進行按摩，像是洗完澡之後放鬆、身體溫熱的狀態。
- 讓孩子趴在床上，保持手的溫熱，用拇指、食指、中指3指輕捏住他的尾椎2側。
- 從下往上，沿著脊椎一直捏到頸椎，速度不用太快，覺得舒適、放鬆的速度就可以了。
- 重複3~5次。
- 接下來讓孩子翻身，用掌心輕貼在孩子的肚子上。
- 沿著肚臍周圍，順時鐘的輕輕摩腹。
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文／盧映慈 圖／何宜庭