弟弟帶女友回家住，她怨「被當潑出去的水」…心理師：別想端平一碗水，3步驟告別玻璃心

作者 : 王聖華／任林教育基金會諮商中心副所長

圖片 : shutterstock(示意圖非當事人)

曉娟有著一個幸福的家庭，跟先生關係不錯，兒女也都成年且懂事，但最近卻有一件事讓曉娟很煩惱。起因是曉娟剛出社會的兒子帶著女友回家住，雖然女方是因為實習關係，才來借住1個月，但在外縣市工作半年多的女兒回家後得知，卻大發雷霆，覺得爸媽不在乎她的感受，隨便讓一個外人住進來，讓她感覺不自在。

「女兒是專程回家幫弟弟過生日的，但跟爸爸討論完這件事後，就沒有出來吃飯，女兒說我們把她當作『潑出去的水』…」曉娟揪心地說，兒子跟女友交往了1年多，小倆口感情好，他們夫妻也把女孩當未來媳婦看待，尤其女方是從南部北上求學，就像曉娟當年隻身來到異鄉一樣，所以能住進家裡好好照顧，也是件好事。

可是女兒對這件事耿耿於懷，這可難住曉娟了，「兒子、女兒我都愛，到底該怎麼辦才好？」

曉娟自認沒有重男輕女，從小兒子有的，女兒也有，甚至搬家的時候，還考慮女兒大了需要私密空間，刻意把有獨立衛浴的主臥房留給女兒住。沒想到一向貼心的女兒，卻因為這件事產生心結，讓曉娟錯愕又傷心：「我都已經盡量把一碗水端平了，女兒怎會說出這樣的話…」

從現實上來看，兒女離家後，空間回歸其他家人使用，感覺上似乎合情合理，但如果我們從潛意識的角度來看，家中的房間可能並不只是物質上的房間而已，它可能代表著女兒在這個家的位置以及「我在爸媽心中的位置」。

特別是獨居外地的女兒，可能正孤伶伶地與陌生環境、新工作奮鬥，當她欣喜回家，本以為專屬家人團聚的獨特時刻（弟弟生日），卻在未被充分告知、溝通的狀態下，突然冒出了一個「外人」，而且跟家人互動熱絡親暱，彷彿取代了她這個女兒的位置，自己倒成了一個「局外人」。

當「我在家裡的位置」被其他人取代了，沒有人會感到開心，當我在內心失去了家裡的位置時，感受到的只會是驚慌失措，最後轉變成生氣，而這一切都可能是悲傷的正常反應。

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身為父母在這個情況發生時，感到錯愕是正常的，心理師建議試試看以下這3個步驟，嘗試從女兒的角度來看這件事，再次產生正向連結。

1、了解每個人在每個當下有任何的情緒，對他／她來說都是合理的。

只有當我們理解情緒是合理的，才有機會開啟同理心跟換位思考的能力，否則爭執就會成為主旋律。

2、換位思考，讓同理心成為開啟連結的鑰匙。

現代人往往被說是「玻璃心」或「草莓族」等，但其實是我們越來越在情感上有著細膩的敏銳度，這是一個很寶貴的品質，而與之連結的就是共感跟同理心的建立。

3、不帶評價的展開對話。

當父母能了解孩子真實的感受以及擔心害怕的心情時，我們才能夠嘗試碰觸孩子真正需要的東西，因為除了物質上的需求，我們更多需要的是情感上的支持與陪伴。

如果做到上述3點，是不是就能開啟良好的溝通模式呢？我們必須理解，當情緒來臨時，有時候需要給雙方時間跟空間，允許彼此都能有情緒跟抒發的管道，發現每個孩子不同的真實需求，有些孩子需要多點心情上的支持，有些孩子可以給他空間上的自由等等。

我相信絕大多數的父母都是愛孩子的，而能夠發現不同孩子的不同需求，這也是身為父母的我們的一個修煉。

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