全台每4個成人有1人面臨高血脂危機 中醫降血脂這樣做
【NOW健康 吳思奕／台北報導】天氣炎熱，不少民眾會選擇手搖飲、冰淇淋、剉冰等食品來消暑降溫。但這些高油、高糖的飲食習慣是導致高血脂、高血糖等代謝問題的主因之一，也會提升未來得到心血管疾病的風險。從中醫觀點來看，高血脂患者常有「本虛標實」的問題，建議可以從活血化瘀、健脾袪濕等方式進行治療，透過改善氣血循環與身體代謝機能達到降血脂的效果。
台灣18歲以上成年人1/4有高血脂問題 初期無明顯症狀
針對服用西藥降血脂藥物後，出現肌肉痠痛、倦怠感等副作用的患者，中醫也提供另1種治療選擇。如中藥製劑「壽美降脂1號」膠囊，可以降低壞膽固醇與三酸甘油脂，臨床表現良好。但治療高血脂問題絕非一蹴可幾，除了中醫師需依據個人體質辨證論治外，民眾也應改變生活作息並配合定期健康檢查，才能有效控制血脂，遠離慢性病風險。
高血脂症是指血液中的脂質成分異常，包含過多的低密度膽固醇（俗稱壞膽固醇）、三酸甘油脂偏高，或是高密度膽固醇（俗稱好膽固醇）偏低等都屬於高血脂症的範疇。而當壞膽固醇過多、好膽固醇不足時，脂質便容易沉積在血管壁，造成動脈逐漸狹窄與硬化，長期下來恐引發心臟病、中風等嚴重疾病。
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師康妤甄指出，高血脂症在初期往往沒有明顯的症狀，因此容易被民眾忽略。但根據統計，台灣18歲以上的民眾，約每4人就有1人有高血脂問題，顯示這是1項需要全民一起關注與防治的健康議題。從中醫的觀點來看，自古即有「膏粱厚味、損傷脾胃」的論述，認為若長期攝入高熱量、高油脂的食物會造成腸胃道負擔，使體內堆積「痰濕、痰濁」，進一步影響氣機運行與氣血津液循環不佳，最終導致如：高血脂、高血糖等代謝性疾病。中醫治療高血脂重視「標本兼治」，除了透過利濕化痰、活血化瘀等方法促進代謝廢物排出體外，亦依個人體質進行調理，補強體質的不足，才能真正改善患者的代謝機能。
不光是飲食問題！ 家族遺傳、個人體質等都是高血脂的原因
「醫師，我的飲食都相當注意，怎麼還會有高血脂呢？」這是門診中相當常見的問題。康妤甄說，除了飲食的影響之外，家族遺傳、個人體質的虛損以及不良的生活習慣都是導致高血脂的相關原因，高血脂患者常有臟腑功能低下的問題，因此更容易出現新陳代謝異常，甚至有疲倦、水腫等症狀，必須改善體質才能達到長期穩定的效果。
針對食少納差、脾胃失調的患者，中醫常以白朮、茯苓等藥材健脾袪濕、升清降濁，提升消化功能。至於年紀較長的患者則常因腎氣虛衰、肝腎不足，導致代謝功能下降，進而出現血脂過高的情形。此類患者多屬虛證，常有手腳末梢冰冷、下肢痠痛腫脹、鼻過敏等不適等症狀，可用丹參、熟地等藥物補腎祛瘀，亦可以在每年約7～8月施貼三伏貼，輔助治療，改善相關症狀。
「壽美降脂1號」膠囊含紅麴萃取物 可降總膽固醇與壞膽固醇
部分民眾在使用西藥降血脂藥物時，可能出現肌肉痠痛、疲倦等副作用，影響生活品質。針對此類情況，可考慮在醫師的指示下服用中藥製劑「壽美降脂1號」膠囊。其內含的天然紅麴萃取物，經研究證實可有效降低總膽固醇、壞膽固醇與三酸甘油脂，避免血管硬化，臨床上也較少見到患者出現明顯副作用。康妤甄提醒，民眾在選擇降血脂的產品時，務必經過專業醫師的評估，避免來路不明的藥物與偏方傷害了健康。
現代人生活步調緊湊，常有吃得好卻動得少的情形，不良的生活習慣加上身心壓力，便容易導致高血脂等代謝疾病。中醫認為，要治療高血脂首重袪除痰濁、健脾利濕、調補肝腎等，藉由改善氣血循環與促進代謝機能，達到穩定血脂的目的。除了藥物治療以外，民眾也應改變生活作息，盡量選擇高纖、原型食物等，調味方面則以低鹽、低油、低糖為原則，同時培養規律運動的習慣，並配合定期檢查，才能及早預防與避免高血脂對健康的危害。
# 首圖來源／Freepik
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