產後乳房腫痛勿驚慌！不一定是乳腺炎 石頭奶也會塞奶
【NOW健康 連珮妤／新竹報導】剛生產幾天的林小姐，自產後第3天開始，雙側乳房就腫脹不適，且越來越不舒服，甚至連雙側腋下都腫脹不已，乳房的脹痛感讓其不敢自己將奶水擠出，她很擔心自己是不是得了乳腺炎，故就醫諮詢。經醫師詳細詢問，發現林小姐並沒有發燒的症狀，其乳房雙側雖未明顯發紅，但確實腫脹繃亮，診斷林小姐是乳房腫脹，也就是俗稱的石頭奶。
乳房腫痛不一定是乳腺炎所致！ 石頭奶原因與改善方法報你知
新竹台大分院小兒部劉思妤醫師說明，乳房腫脹（Breast Engorgement）發生的原因為哺乳期奶水開始大量製造，以及血管擴張壓迫導致淋巴回流受阻所致，因此腫脹的部分除了奶水之外，還有淋巴組織液的堆積，這和典型的乳腺炎不太一樣，典型的乳腺炎通常發生在單側，媽媽可能會有發燒的症狀，乳房局部也會有紅腫、熱痛的情形。
劉思妤醫師進一步解釋，當發生乳房腫脹的時候，媽媽常常會不知所措，腫脹的乳房讓寶寶含乳不易而無法移除奶水，脹痛感也讓還不熟悉手擠奶的媽媽無法自行移出奶水，這時候就需要藉由熟悉哺乳技巧的專業人員來協助。
針對林小姐的情形，經醫師協助下，先初步以手擠奶方式為其移除奶水，並教導可以改善乳暈水腫的反向施壓法及乳房淋巴按摩；回家後，林小姐也試著親餵寶寶來達到移除奶水的效果。在有效的移除奶水技巧之下，林小姐的乳房腫脹情形已大幅改善，也更有信心繼續以母乳哺餵寶寶。
奶水不足、塞奶好煩惱？ 哺乳媽媽可至醫院接受諮詢解決困擾
劉思妤表示，門診當中常常有媽媽來諮詢哺乳問題，像林小姐一樣經歷石頭奶的不算少數，也有很多媽媽為奶水不足、塞奶或乳腺炎所苦惱，或是有些媽媽親餵過程不順利導致乳頭受傷，種種的問題都讓媽媽在哺乳期感到灰心，這時候專業的哺乳支持就很重要。
▲劉思妤醫師鼓勵媽媽們能多親餵寶寶，正確移除奶水，有助緩解乳房腫脹。（圖／新竹台大醫院提供）
為了讓哺乳媽媽的這些問題能夠獲得足夠的支持，新竹台大分院生醫醫院於今（113）年設立自費哺乳諮詢門診，由國際泌乳顧問提供專業的諮詢服務，希望可以陪伴哺乳媽媽共同面對哺乳期的難題！
# 首圖來源／Freepik
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