上班不委屈！4個心法教妳應對頻率不合的主管 把精力留給自己
編輯/李明真撰文
在職場遇到不合的主管，難免會發生，親愛的女孩，如果妳不幸遇到了，請好好面對這件事，不要想著逃避，職場上最懂妳的享民小編，要跟女孩兒分享四大心法，讓妳有技巧地面對不合或討厭的主管。只要妳過得了這一關，未來在職場想必大有發展。
第一：調適心態，主管只是人生中的過客
妳要記得，無論遇到再討厭的主管，就是他當成生命裡的過客，一個短暫會在妳生命裡面出現，而且是不重要的人。主管的任期頂多三年五年，他不是妳最親密的家人，他不會跟著妳一輩子，所以，對於他說過的話語，或者他的討人厭行為，只要妳謹守公事上的本分，其餘都不要太在意。
第二：把討厭的人格特質寫成清單並檢視
這個步驟是要妳去確認，到底這名主管真的有糟糕到可以討厭嗎？畢竟主管是當時面試妳進來的人，也是未來考核工作成績的人，妳怎麼會去討厭一個，給妳錢的人呢？
當然，某些情況會讓妳很討厭某個人，例如某人講話總是尖銳批評，或者某人總是對同事很刻薄，其實妳可以把自己討厭的人格特質都逐一寫下，變成清單，妳再仔細想想，那位讓妳討厭的主管，他具備了清單裡面哪些項目呢？如果他具備了超過2/3以上的項目，那妳可能真的跟他不合，如果他只具備了清單裡面不到1/3的項目，那妳跟他並不是不合，可能是溝通誤會或其他的情況。
第三：不要只想著抗拒主管
有一些女孩子遇到討厭的主管，可能在本能上抗拒，不理會主管，但這是職場大忌，總有一天，主管會發現妳刻意疏遠他，主管可能會請妳打包走人，所以，跟人的相處，並不是極端的合或是極端的不合，而是在這兩端之間，妳還有其他選項，有更多路能選。
第四：用強大的內在保護自己
當妳確定，自己真的跟主管嚴重不合，每天要帶著強大的偽裝去公司上班，這時候會快速消耗妳的內在能量，妳需要時常檢視內在的核心價值，去保護自己堅持下去。妳的核心價值可能是妳對生活的目標，例如妳設定自己工作15年之後，要財富自由，要帶給家人更優渥的生活，或者，也可能是妳個人的信念，例如，這份工作能夠讓妳幫助更多需要幫助的人，工作成就感也是強大的內在支持，讓妳有更大的自我保護能量去抵抗不友善的職場。
總之，在職場難免會遇到討厭或是不合的主管，不要想著逃避，很可能妳換了新工作，也還是碰到一個不合的主管，與其換來換去，還不如適應這個，跟妳似乎不那麼對盤的主管。妳應該趁這個機會多磨練自己的適應能力，將來妳在職場遇到形形色色的人，都能夠很好地適應他們。【推薦閱讀：消除職場偏見6個妙招 有效提升決策品質】