台灣疫情又爆發！吳明珠教你防疫養肺，每天拍打3部位

國內新冠肺炎疫情又陷入緊張狀態，指揮中心已宣布進入社區感染。新冠病毒會攻擊肺部，中醫師吳明珠指出，透過拍打穴位能起到保健作用，從「肺經」下手幫助健肺養肺，遠離病毒！

拍揉3穴位，暢通肺腑防疫養生

新冠肺炎本土疫情近日再爆發，民眾除了提升自身免疫力作為保護，透過拍揉穴道也能幫助暢通肺腑增元氣。中醫師吳明珠表示，可每天拍打以下３穴位來健肺養生：

1.雲門穴

沿著鎖骨一路下來，會遇到一個凹窩，這個窩的終點就是雲門穴。

2.中府穴

雲門穴再往下1寸的地方，就是中府穴。雲門穴和中府穴很近，可以用空掌拍穴位的方式，或者用指腹輕敲；輕敲的時候要搭配呼吸一起做，吸氣的時候快速吸兩下，然後吐氣。

3.定喘穴

從脖子脊椎往下，到大椎處往旁邊0.5寸的地方就是定喘穴。吳明珠提醒，做定喘穴按摩的時候，要避風、避開冷氣。

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】