五成一月底吃土族！94%有抗漲計畫！

近幾年持續面臨通膨壓力衝擊，導致荷包不斷縮水，還要擔心「對等關稅貿易戰」，可能影響到加薪機會、投資績效！因此要未雨綢繆，勞工們準備啟動「開源節流」計畫了嗎？是選擇消極「省吃儉用」？或者積極從事「理財規劃」？甚至轉個念頭，開始培養跨產業技能，累積多元化職場經歷，讓自己成為無可取代的高薪人才？對此yes123求職網，特地進行「勞工抗通膨與斜槓族搶錢調查」，結果在今天(12日)正式出爐！(以下資料引用：煩請標記資料來源為yes123求職網)

三成借貸度日！ 91%淪為薪貧族！ 關稅戰衝擊！ 八成四憂加薪無望！

根據yes123求職網調查顯示，評估現階段財務狀況，合計有五成一(51%)的上班族透露，目前是每月薪水幾乎快花光，甚至透支的「月底吃土族」，而且又分成：30.3%屬於「是，且需要借貸度日」，等於處於「負儲蓄」的窘境；20.7%屬於「是，但還不用借貸度日」。

相反的，如果不屬於「月底吃土族」，平均每個月可以存8,743元，但更糟糕的是，其中合計僅有35.1%的人，每月能存到「一萬塊(含)以上」。

實際上若想應付「生活上所有開銷」，僅剩下9%的人，覺得光靠目前「自己一個人」工作的薪水仍夠用！

也代表其餘91%覺得個人的薪水「不夠用」，而且又分成：44%屬於「實際上不夠用，但尚未因通膨關係狀況惡化」；47%屬於「實際上不夠用，且因通膨關係狀況惡化」。

想要收入能夠用，擺脫「薪貧族」的命運，平均預估月薪要增加10,892元，也就是超過一萬塊；其中甚至有16.2%的人認為，其實需要調薪「兩萬元(含)以上」！

可惜針對近期全球開打的「關稅貿易戰」，仍然有高達八成四(83.6%)的勞方指出，「會因此害怕」今年下半年「加薪機會」落空。

86%有省錢計畫！ 五成六拚節能！ 目標月開銷減3968元！

因此針對每日開銷控管，在今年下半年，合計有九成四(94.1%)的上班族透露，「有抗漲計畫」：其中47.6%是「同時有省錢與省水電(節能)計畫」；38.1%為「只有省錢計劃」；8.4%是「只有省水電(節能)計劃」。所以換算下來：85.7%屬於「有省錢計畫」；56%屬於「有省水電(節能)計劃」。

如果第四季有「省水電(節能)」計畫，在可複選狀況下，主要居家方法依序為：「隨手關燈」(90.8%)、「減少使用冷氣、暖氣次數」(79%)、「大白天少開燈」(64.8%)，以及「不使用的家電，馬上拔插頭」(52.2%)、「家裡改用節能燈具」(50.9%)。

其他節能方法，又分別有：「改去公共場吹冷氣、暖氣」(44.2%)、「改用變頻家電」(42.8%)、「改用省水馬桶，裝兩段式沖水配件」(40.2%)，以及「盆浴變淋浴，時間控制在五分鐘內」(31.8%)、「用洗菜、洗衣、洗碗、洗澡剩水，來澆花、洗車、擦地板」(30.2%)。

最後上班族更期望，透過整個省錢或節能的「抗漲計畫」，一個月平均能省下3,968元，大概一天要少花132塊錢。(3,968除以30，約等於132.3)

過度節儉副作用：消費力疲弱、生活品質差！ 居住支出固定且難降！

綜觀此次調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌憂心認為，勞工朋友一旦變成「月底吃土族」，為了財務的收支平衡，一切皆以「省錢至上」為原則，將無力兼顧到生活品質。

另一方面，若從長期來看，「過度省錢」的結果，只儲蓄、不消費，對台灣內需經濟而言，其實並非好事，可能又形成惡性循環：消費不振，導致廠商業績不振，然後衝擊調薪意願，最後持續低薪化，繼續陷入低度成長的「悶經濟」困境。

楊宗斌進一步分析，有些開銷能想辦法馬上減少，不過有些開銷卻很難立刻降低，例如房租和房貸：這類每個月固定的支出，勢必變成一筆沉重的經濟負擔，特別是對離鄉求職或已結婚生子的勞工。

楊宗斌更指出，除非屬於「雙薪家庭」，否則很難有個窩，特別對想在大城市買房與工作的人，恐怕非常吃力。雖然有社會住宅與低利青年貸款政策，但根本解決之道，仍要靠薪資水準明顯提高：這部分有賴產業結構積極轉型，以及改善投資環境，吸引企業設廠、擴點，帶動就業機會的增加。

總投報率負4.4%！ 三大理財工具：基金、股票、保險！

除了節流，更要開源！像是俗話就說：「你不理財，財不理你」！對於領死薪水的上班族來說，幾乎都想要活用有限的收入，希望能夠「錢滾錢」創造財富！

根據yes123求職網的調查顯示，有高達八成八(88.2%)的上班族表示，「曾經有過」投資理財的行動；而且選擇的投資理財工具，在可複選狀況下，主要依序有：「基金」(71.4%)、「股票(現貨)」(70.4%)、「保險」(53.2%)，以及「銀行定存」(50.3%)、「外幣」(36.6%)。

其他投資工具，又分別為：「期貨(含指數型與商品型)」(25.1%)、「虛擬貨幣」(23.1%)、「貴金屬」(21.5%)，以及「房地產」(16.8%)、「債券」(15.8%)。

整體而言，假如曾經投資理財過，其中有三成八(38.1%)表示，目前呈現「虧損」，投資報酬率平均為負20.8%；另外有27.7%透露，目前是「獲利」狀態，平均投報率12.8%；剩下的34.2%屬於「損益兩平」！

再進一步分析，若將損益兩平的投報率「當作0%」，透過權重比例換算後，上班族的「總投資報酬率」，大約為「負的4.4%」，呈現小賠狀況！

主要目的：存退休金、買屋、賺外快！ 93%下半年有投資理財計畫！

不過從yes123求職網的調查更發現，其實這當中也有六成一(61.1%)的人坦言，面對今年引發的全球關稅貿易戰，「曾經造成」自己在投資理財規劃上的損失，未來能否順利解套，仍然充滿著變數。

只是不論有沒有實際經驗，假如投資理財標的慘遭套牢，有67.2%選擇「先放著不管」；25%會「停損出場」；少數的7.8%選擇「加碼攤平」。

雖然有賺有賠，但是本次調查也顯示，高達92.9%的上班族指出，從下半年開始，有投資理財計畫：包含53.8%屬於「已經付諸行動」；39.1%為「尚未付諸行動」。

至於投資理財的目的，在可複選狀況下，主因依序是：「存退休金、養老金」(80%)、「買屋」(56.6%)、「為了賺更多外快」(36.8%)，以及「怕突然失業沒收入」(35.7%)、「覺得錢放著不投資，就是賠錢」(30.1%)。

其餘想理財的原因，又分別為：「怕突然生病，無法工作」(23.1%)、「存結婚基金」(22%)、「存子女養育基金」(16.6%)，以及「買車」(15.5%)、「存出國進修深造的錢」(12%)。

調查更發現，在判斷如何投資理財時，在可複選狀況下，主要的資訊來源有：「網路」(70.8%)、「家人或親戚」(64.1%)、「同事朋友」(51.7%)，以及「雜誌」(48.9%)、「電視」(42.9%)。

其他理財資訊的管道，又依序還有：「分析師」(41.8%)、「報紙」(35.7%)、「財經名嘴」(18.1%)，以及「理財專員」(14.2%)、「投資學相關書籍」(13.1%)。

退休金目標2438萬！ 強迫儲蓄、複利效果！ 有望累積第一桶金！

看來期盼藉由投資，來存到退休金，是大多數上班族的願望，只是想要在完全離開職場後，同時生活無虞，估計退休金平均需要準備2,438萬元，其中甚有14.7%，認為要存到「五千萬(含)以上」！

yes123求職網發言人楊宗斌認為，想完全準備好退休金，確實有些高難度，不過如果慎選投資工具，搭配景氣循環，透過長期「複利效果」，小錢變大錢也不是不可能！最重要的就是理財觀念的建立：「收入先減去儲蓄，才是等於支出」！

楊宗斌更建議，其實進入職場後，越早開始「強迫儲蓄」，越早有累積財富的機會。像是以「年化報酬率」8%估算，若每個月至少定額投資五千到六千塊，經過十年之後，就可以存到人生的第一個「一百萬」，也就是完成「第一桶金」的目標！

斜槓主因：增收入、怕失業、工時自由！ 平均擁三種頭銜！ 28%有百萬年薪夢！

只是拚命想省錢度日，效果仍有極限，至於投資也可能「血本無歸」；因此持續提升職場競爭力與培養第二專長，才是成功追求加薪的根本之道！

根據yes123求職網調查發現，上班族認為擁有「跨產業職場經歷」(兩種以上產業)就是「就業保證」的，比例有68.1%；若擁有「跨領域技能」(兩種以上技能)就是「就業保證」的，比例更高達81.1%。

特別在近幾年來，全球掀起一股追求「多職」、「複業」人生的風潮，加上「終身雇用制」崩解，勞工不再執著於單一企業、行業、職稱，更出現這個英文單字Slashie：「斜槓族」，在自我介紹或遞名片時，同時有兩種以上的頭銜。

所以對台灣上班族來說，想成為主修「零工經濟學」的斜槓勞工，比例又有多高呢？從yes123求職網調查顯示，有高達九成三(93.2%)的人表示，有成為「斜槓族：同時有兩種以上職務、職稱」的意願。

對於想成為「斜槓勞工」的原因，在可複選情況下，則主要依序為：「增加收入」(78.8%)、「怕單一職務被取代，甚至失業」(52.2%)、「工作時間自由」(48.7%)，以及「希望工作結合興趣」(44.2%)、「有不斷學習新技能、才藝的機會」(43%)。

當斜槓族的其他原因，又還有：「工作成就感高」(35.2%)、「工作內容多元化」(34%)、「工作地點自由」(32.8%)，以及「一種替自己工作的生活模式」(31.7%)、「增加人脈、多交朋友」(29.6%)。

如果想成為斜槓族，平均期望的年薪目標為81萬元，換算月薪約為67.5K；其中甚至有兩成八(28.4%)，其實懷抱著「百萬年薪」的夢想。

而且若想成為「斜槓族」，考量能力，平均預估同時能兼任3.3種「職場頭銜」；其中還有一成五(15.1%)，自認可以身兼「5種(含)以上」的職銜。

73%怕過勞！ 六成四憂收入不穩！ 59%擔心技能廣而不精！

如果想成為「斜槓族」，仍有令人「最擔憂」的部份，在可複選情況下，主要依序為：「工作過勞，影響健康」(73.3%)、「收入來源不穩定」(64.1%)、「陷入職場技能廣而不精窘境」(59.2%)，以及「生活與工作兩者界線模糊化」(50.2%)、「每天時間不夠用」(49.1%)。

其餘會擔憂的事情，又分別有：「每天作息不正常」(47.9%)、「分神太多工作，影響進度」(41.5%)、「太多兼職影響正職、本業」(39.2%)，以及「不受勞動法規的保障」(34.3%)、「無法享有企業福利」(28.8%)。

觀察前述調查數據，yes123求職網發言人楊宗斌表示，想要成為「斜槓勞工」，除了兼顧收入、興趣、工作自由外，也要當心工時過長引發過勞問題，以免還沒當上「高薪族」前，就先變成「爆肝族」。

楊宗斌也認為，在「平台經濟」、「共享經濟」崛起下，正顛覆著勞動模式，導致有些兼任的職場頭銜，可能沒有存在明確的勞資關係，反而比較像是合作夥伴關係。因此「斜槓族」要有心理準備，比如無法要求加班費、退休金、特休假，甚至沒有職災保險；有些技術門檻較低的斜槓工作，更缺乏報酬議價能力，失去最低工資保障。

因此楊宗斌建議，若想成為斜槓族，要先了解自己的職場性格，是否具高度抗壓性、責任感、重視時間管理，以及積極學習新技能的態度。

畢竟同時應付兩種以上的工作，可能隨時都有績效壓力，需要分配好時間，最終讓每項「斜槓職務」，皆能準時交差；並且保持自我進修的動力，提升每個頭銜的專業度，避免落入「廣而不精」的困境。

跨業最夯：科技、影音設計！ 夢幻斜槓頭銜：油土伯、網拍老闆、直播主！

假如可以跨足「兩個(含)以上」的行業，在可複選情況下，主要依序會想加入：「科技資訊」(43.7%)、「影音設計與時尚藝術」(40.5%)，以及「餐飲住宿與休閒旅遊」(30.3%)、「大眾傳播與公關廣告」(29.2%)，還有「金融保險與會計統計業」(23.3%)、「醫護與生技」(22.1%)。

除此之外，若可以跨足「兩個(含)以上」的企業部門，在可複選情況下，主要依序會想加入「研發、設計」(41.8%)、「行銷、廣告」(40.7%)，以及「人事、人資」(32.3%)、「生產、製造」(31.3%)，還有「公關、宣傳」(29.2%)、「資訊、網管」(28.2%)。

對有成為「跨界人才」意願的勞工來說，心中夢幻的「斜槓族」工作，在可複選情況下，前五名分別為：「YouTuber」(37%)、「網拍業者」(35.9%)、「直播主」(34.8%)，以及「電競選手」(33.7%)、「部落客」(32.6%)。

而在六到十名的部份，又依序分別是：「網站小編」(27.7%)、「作家」(26.6%)、「才藝老師」(25.5%)，以及「演員」(24.4%)、「配音員」(23.3%)。

yes123求職網發言人楊宗斌建議，雖然擁有多重職場身分，或者專注於單一領域，到底哪一個比較好，其實目前並沒有定論，勞工朋友應該先檢視自身競爭力，在職涯發展當中，隨時保持「自我充電」狀態！

像是利用下班或休假時間補習，考取證照、加強外語、在職進修外，還可以「從做中學」，像是主動爭取參與跨部門專案，或者嘗試換部門歷練。

楊宗斌進一步透露，還有「跨領域」思考進修方向，例如處於「後疫情時代」，企業積極尋求「數位轉型」，熱門職缺之一的「大數據分析人員」，如果還懂得行銷策略，就能解讀數字並找到目標客群，以最有效率的促銷方式與經費，最終達到銷售量提高的目的。

〝勞工抗通膨與斜槓族搶錢調查〞，是由yes123求職網於2025年7月25日到8月7日，以網路問卷進行抽樣，調查20歲(含)以上、已畢業或退伍(免役)的求職會員，有效問卷共1,358份，信心水準為95%，誤差值為正負2.66%。