補充葉黃素的新吃法 「睛」采生活輕鬆過
在這個資訊爆炸的時代，大多數人的日常生活都已離不開3C產品，而隨著使用時間越長、年紀增長，眼睛乾、酸澀的過度用眼風險也就越高，甚至導致病便的發生。
由於眼睛是身體最快達到成熟、相對也是最快老化的器官，若使用3C產品在環境光線不足、長時間使用的情況下，眼睛就很容易因為受光的疲勞，出現視覺模糊、乾眼的症狀。
提到保健雙眼，「葉黃素」無疑地是最廣為人知的最重要的營養素；因此，近來在網路上有許多藝人、網紅和營養師紛紛向網友們推薦各種葉黃素的相關保健食品，並提醒大家透過日常隨手可得的食品來補充葉黃素。
兼具美味、天然、方便的萬歲牌「沛力堅果枸杞」、「沛力堅果飲紅棗枸杞風味」，目前在全聯、各大量販店都買得到。（圖／邱榮吉攝）
事實上，除了市售的保健食品外，營養師也建議，可以從原型食物來攝取葉黃素，包括玉米、花椰菜等等，其內都含豐富的維生素E，不僅能降低黃斑部退化的風險，也可以改善用眼過度產生的疲勞酸澀感，並預防眼睛退化的問題，尤其是堅果類商品，因為方便攜帶、食用而在最近廣受歡迎，以相當受歡迎的萬歲牌「沛力堅果枸杞」為例，網友便分享使用心得表示「每天一小包攜帶方便，份量也剛好」、「吃堅果也能補充葉黃素，真是一舉兩得！」。
其實，沛力堅果枸杞除了有堅果與果乾搭配軟硬適中的口感，業者表示，不只堅果富含的維生素E、鐵等食材營養，更特別添加由萬壽菊萃取的葉黃素。另外還有「喝」的堅果飲品「沛力堅果飲紅棗枸杞風味」，嚴選堅果及什穀配方，不僅富含多元營養素，且具膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感，還有含鐵成分有助於紅血球的形成，並添加葉黃素，小小一包就能補充多種營養。口味上搭配養生枸杞和紅棗的淡淡清香，調和葉黃素，兼顧美味健康，搭配牛奶、豆漿或燕麥，變化多元，口感豐富，是抽屜健康補充的最佳選擇。
兼具美味、天然、方便的眼睛保養方式，業者表示，萬歲牌「沛力堅果枸杞」、「沛力堅果飲紅棗枸杞風味」，目前在全聯、各大量販店都買得到，只要平常有補充葉黃素，就不用再吞藥錠。
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