想改善胃食道逆流？飯後可吃「這一片」 中和胃酸 防飯後嘔酸水
不知道你們有沒有胃食道逆流的困擾？我自己就有這個毛病，飯後會感覺到胸口有灼熱感、胃酸一湧而上、很不舒服！因為餓的時間太久、突然胃裡的食物量增多、胃壓增高、結果胃酸一下子分泌過多、導致胃酸逆流了！這時候可以怎麼做呢？你可以在飯後吃一片「口香糖」！
日本湘南預防醫學研究所的所長野村喜重郎表示，一般人一分鐘大概分泌1c.c.的唾液，若在飯後1小時內嚼無糖的口香糖，可以將唾液分泌量提升2倍、每分鐘有3~4c.c.，這些唾液就有助於中和胃酸、使黏膜上附著的胃酸被洗掉，就能解決飯後胃酸逆流的問題！
如果牙齒不方便咀嚼，也可以用酸梅來代替，因為酸味可以促進唾液大量分泌、也能達到相同的效果！