缺油型乾眼症揪元凶，護眼5要訣！醫：瞼板腺功能障礙有5大症狀
台灣每4人就有1人有乾眼症，大約有600萬人有乾眼症困擾。乾眼症最主要分為淚水缺乏的「缺水型乾眼症」，另外一類是「缺油型乾眼症」，而「缺油型乾眼症」就是瞼板腺功能可能有障礙，沒辦法正常分泌油脂到眼球表面，導致淚膜不穩定、淚水加速蒸發，造成眼睛表面發炎和損傷。
所以，乾眼症並非都是缺水，其實跟缺油也有關。缺油有很多原因，首先是老化，另外還包括本身有免疫風濕疾病，免疫功能不全的疾病，例如乾燥症、酒糟鼻、異位性皮膚炎等疾病患者，以及長期使用隱型眼鏡，以及長期使用一些藥物如A酸、抗組織胺、癲癇的用藥，也可能導致瞼板腺功能出現障礙。
瞼板腺功能障礙引起乾眼症有5大症狀
瞼板腺功能障礙引起的乾眼症，主要會出現以下5大症狀，包括：眼睛乾澀、灼熱、有異物感，甚至眼睛會畏光、視力模糊，造成生活上的困擾！
年輕的王小姐眼皮邊緣忽然突出了一角，邊緣紅紅的，她翻開眼皮一瞧，怎麼眼皮內側有許多深色的管狀結構，心裡很緊張，這些到底是什麼東西？
收治患者的眼科醫師王孟祺表示，其實這些深色的管狀物質，就是長期累積留在瞼板腺體中的蠟狀油質。這些油脂無法正常排出至淚水表面，失去保護淚膜降低淚水蒸發的作用，因此如果不加以治療，經年累月之後瞼板腺會日益萎縮，就會導致嚴重的「缺油型乾眼症」。
目前治療瞼板腺的阻塞，可以使用強脈衝光（IPL)來加以治療。經由光線照射透過眼皮深層的加熱及液化濃稠的腺板腺油脂，幫助瞼板腺正常分泌淚膜中的保護油脂。此外脈衝光也能封閉眼皮邊緣異常的微血管，降低局部的發炎反應，也有刺激眼皮中纖維細胞合成膠原蛋白的作用，此外也有報告能殺死眼周異常微生物，治療眼瞼緣炎。
冰凍三尺，非一日之寒！王孟祺醫師提醒，很多病變都是日積月累留下的結果。早期發現、早期治療效果最好，若拖延至瞼板腺萎縮，再治療也無法恢復正常功能。
【遠離乾眼症護眼5要訣】
除了儀器治療，遠離乾眼症日常要注意以下保養5要訣：
1.避免眼睛疲勞：
勿長時間盯著電腦和手機，每隔30分鐘，休息5~10分鐘，讓眼睛休息，才不會造成眼睛疲勞。
2.睡眠充足：
保持充足睡眠，切勿熬夜。
3.飲食少刺激：
減少攝取油炸、辛辣、上火的食物。
4.補充魚油：
多補充Omega-3脂肪酸因含有DHA，是視網膜的一部分成分，補充好油脂可以讓脂肪分泌正常，減少乾眼症。
5.熱敷眼睛：
早晚熱敷眼瞼各15-20 分鐘，溫度約攝氏40-45度。
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