圓禿不只是掉髮！中醫解析壓力、體質與頭皮健康的關聯

現代人工作壓力大、經常熬夜，不少人因此面臨掉髮困擾。然而，若頭皮突然出現一塊塊局部禿髮，就不只是一般掉髮，可能是俗稱「圓禿」的疾病。中醫指出，除了頭髮外，部分患者也可能出現眉毛、睫毛或鬍鬚脫落，若發現頭皮出現局部禿髮情形，應及早尋求皮膚科或中醫師診治。

55歲劉小姐平時身體健康，近期因工作繁忙，經常熬夜、睡眠品質不佳。某天整理頭髮時，意外發現後腦勺處出現一塊約硬幣大小的禿髮區域，摸起來光滑且沒有疼痛感，讓她十分擔心，就醫檢查後確診為俗稱「鬼剃頭」的圓禿。

頭皮禿一塊當心「圓禿」

圓禿是什麼？台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師蔡和熹說明，「圓禿」（Alopecia areata）是一種自體免疫疾病，當免疫系統異常活化，將毛囊誤認為外來物而加以攻擊時，便可能造成局部毛髮突然脫落。

蔡和熹表示，典型表現是頭皮出現一塊或數塊界線清楚的圓形禿髮區域，患部皮膚表面通常平滑，沒有明顯紅腫、脫屑或疤痕。除了頭髮外，部分患者也可能出現眉毛、睫毛或鬍鬚脫落；少數病情較嚴重者，甚至可能進展為全頭禿或全身毛髮脫落。

造成圓禿4大原因

圓禿原因是什麼？蔡和熹指出，引起圓禿的原因複雜，部分患者常在重大壓力事件、生病或作息失調後出現症狀，但並非所有圓禿患者都能找到明確成因。

以下為圓禿的可能原因：

遺傳體質

自體免疫異常

情緒壓力

睡眠不足

中藥＋針灸可改善症狀

圓禿如何治療？蔡和熹說明，中醫理論認為「髮為血之餘」、「腎其華在髮」，頭髮的生長與肝血、腎精及氣血運行密切相關。中醫則可依體質與病程，運用中藥調理肝腎、補益氣血、疏肝解鬱或活血通絡，部分患者亦會搭配針灸治療，以改善局部循環及整體身體狀態。

除了接受正規治療外，日常保養同樣重要。蔡和熹建議，患者須保持規律作息、充足睡眠、均衡飲食及適度運動，並學習調適壓力，避免長期處於緊張焦慮狀態。飲食方面可適量選用黑芝麻、黑豆、枸杞、百合、蓮子等食材入菜或煮粥，有助日常養生保健。

蔡和熹呼籲，若發現頭皮出現局部禿髮情形，應及早尋求皮膚科或中醫師診治。圓禿雖然可能反覆發作，但多數患者的毛囊並未永久受損，只要及時治療與持續調理，仍有機會恢復正常。

(圖片來源：motionelements）

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